Најдобри витамини на повидок
Зошто природните витамини се подобри?
Современиот начин на живот, јадењето во бегство и искушението на брзата храна нè изложуваат на ризик да ги исклучиме групите од целата храна од секојдневната исхрана. Додатоците на храна се пригодна опција за да се осигура дека телото има корист од урамнотежениот внес на есенцијални витамини и минерали, а најдобриот витамин во поглед на решението за урамнотежена исхрана не е само земање пилула.
Медицински совет: Треба да користите мултивитамини?
Пред да изберете тип на додаток според потребите на организмот, дознајте ги разликите помеѓу синтетичките и природните витамини, но и придобивките од секој вид витамин. Витамини и минерали можат да бидат од два вида: синтетички, развиени во најдобрите витамини од фармацевтска гледна точка со хемиска реконструкција на молекули или природни, извлечени директно од органски извори.
Не само изворот од кој тие ги разликуваат двата вида на микроелементи, туку и начинот на кој тие делуваат на телото: додека природните витамини се во дигестивниот тракт и се асимилираат во тенкото црево од специфични рецептори, оние од синтетичко потекло се развиваат за да се реплицираат. дејството на природните врз организмот.
Но, додатоците не треба да ја заменуваат урамнотежената исхрана, бидејќи токсокариозата и видот во храната содржат само есенцијални витамини и минерали, но и аминокиселини и ензими кои придонесуваат за нивна оптимална апсорпција во организмот. Овошјето и зеленчукот изеден суров, лиснат зеленчук, мешунките и маслодајните семе се групи на храна кои не смеат да изостануваат во урамнотежената исхрана.
Дури и во вегетаријанска исхрана, тие ги опфаќаат главните групи на есенцијални микроелементи кои не можат да бидат произведени од телото: витамини, минерали и мононезаситени масни киселини.
Во природниот процес на варење, антиоксидансите, аминокиселините, ензимите во храната работат синергистички за да ги трансформираат хранливите материи во форми што можат да се асимилираат во организмот и последователно да се ослободат во крвта.
Ц витамин
На пример, калциумот не се асимилира правилно во отсуство на витамин Д - без последниот, телото не може да произведе доволно калцитрол, хормон кој влијае на стапката на апсорпција на калциум.
Затоа додатоци на витамини и минерали кои не даваат витамини и минерали во изолација, но комбинираат дејство на неколку хранливи материи за да се олесни апсорпцијата во организмот.
Биорасположивоста, процентот во кој асимилирани хранливи материи во организмот е главниот критериум според кој треба да се водиме при изборот на додаток на храна во согласност со нашите потреби. Изворот на потекло е еден од факторите слепи оштетувања на видот - визуелната острина влијае на биорасположивоста на микроелементи.
На пример, во случај на витамин Ц. Повеќето студии открија разлики во биорасположивоста на витамин Ц од синтетички и природни извори. Според објавените податоци, истражувачите откриле концентрација на витамин Ц помеѓу четири и осум пати поголема во анализираните органи во случајот на групата на која и бил даден природен витамин Ц, но и единствената група која немала лезии поврзани со скорбут.
Топ 5 витамини за мускулна маса!
Исто така, според истата студија, концентрацијата на витамин Ц во крвната плазма траела повеќе во споредба со групата на која и бил даден синтетички витамин Ц. Рота Натура ви нуди низа додатоци во исхраната од природно потекло, вклучувајќи го и комплексот на калциум, магнезиум, цинк и витамин Д2, еден од најсилните сојузници за ментална ребаланс и енергетизација.
Магнезиумот е вклучен во метаболичките процеси на рибите во организмот и е неопходен минерал за правилно функционирање на нервниот систем. Со комбинирање на дејството на магнезиумот со цинк, неопходен микроелемент за хормонални процеси, регенерација на клетките и правилно функционирање на имунитетниот систем, нутриционистичкиот комплекс придонесува за одржување на менталното здравје и намалување на негативните ефекти од замор и истоштеност.
Формулата на комплексот исто така вклучува калциум и витамин Д2 од природно потекло, две хранливи состојки неопходни за здравјето на мускулниот и скелетниот систем. Наши препораки.