Наједноставна диета со овошје и зеленчук

Диета која не го вознемирува вашето тело и која постепено ќе ви помогне да изгубите тежина, се вклучува во целосното мени, за 7 дена, овошје и зеленчук. Ако сакате да изгубите тежина ефикасно и здраво, можете да се обидете да ја одржите оваа диета една недела.

Наједноставна диета со овошје и зеленчук.

Резултатите можат да бидат неверојатни, особено ако подоцна го промените вашиот животен стил и диета. Сè што треба да направите е да не отстапувате од ова мени или да го менувате, во зависност од вашите желби, со храна слична на предложената.

Целосно мени за 7 дена за диета со овошје и зеленчук

Ден 1: Јадете само овошје, во која било количина. Можете да изберете какво било овошје за јадење во кое било време, но не смеете да правите овошен сок. На овој ден мора да пиете најмалку 10 чаши вода, забележува avantaje.ro.

Ден 2: Јадете само зеленчук, кој можете да го подготвите како што сакате, варен, суров или на скара. Но, не додавајте масло или крем. Можете да додадете сол, бибер, сок од лимон и зачини (оригано, мајчина душица, босилек, итн.). Количината на зеленчук е неограничена, но се препорачува оброците да бидат чести.

---