Најголемата опасност на која сме изложени кога сакаме да изгубиме тежина и да ги елиминираме јаглехидратите
„Сакам старо! - вели мозокот. "Само шеќер!" Бидејќи е најефикасен орган, го прима. Без колатерално оштетување, глукозата може да дојде од житарици, зеленчук и овошје. Ако не ги обезбедите од силуета, мозокот оди на план Б.
И држете се до овој секундарен план се додека не се сруши. План А за секое здраво тело е да користите гликоза - шеќер во крвта - што најлесно се обезбедува од зеленчук, овошје, житарки.
Резервниот план е да го добиете од кетонски тела, со огромни напори. Ова се случува кога ставате месо, јајца, сирење и така на маса.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Јас би требало да не јадам јаглехидрати, јадам многу протеини и моето тело ги гори липидите, но границата е кревка“.
Прочитајте исто така
Месото и јајцата консумирани како такви доведуваат до губење на тежината најбрзо. За варење на протеините, телото ја вложува целата своја сила во ритамот. Оттука и слабеењето, но ништо во природата не е толку едноставно!
„Сакам старо! - вели мозокот. И бидејќи е најефикасен орган, го прима. Без колатерална штета добива шеќер, односно гликоза во крвта, добиена од житарици, зеленчук и овошје.
Од силуета, не снабдувајте ги - одете на план Б. tryе се обидете да произведете енергија со согорување на зачуваната маснотија. Овој процес резултира во таканаречени кетонски тела. Нормално, има мали количини на овие супстанции во човечкото тело.
Д-р Антонела Бурлаку, примарен ендокринолог: „Овие кетонски тела се акумулираат вишок во нашето тело, тие се елиминираат во урината, каде што може да се дозираат, се елиминираат со дишење“.
Откако ќе се акумулира во големи количини, се активира таканаречената метаболна ацидоза. Тешка интоксикација низ целото тело. Подоцна се случува колапсот. Крвниот притисок паѓа, свеста исчезнува и бубрезите може да откажат. Затоа секое нормално и рационално намалување на телесната тежина се потпира на намалување на порциите, а не на елиминирање на изворите на шеќер како што се житарици, зеленчук, овошје.
Ако забележите присуство на кетонски тела на тривијален тест на урина, побарајте совет од лекар. Без разлика дали сте злоупотребиле храна богата со протеини.
Алина Гиока, биолог: „Присуството на кетонски тела во урината укажува на нерамнотежа на метаболизмот на јаглени хидрати, во суштина, исто така, дијабетес или заболување на црн дроб“.
Со други зборови, не само менијата полни со месо, јајца и сирење можат да доведат до оваа нерамнотежа, туку и недијагностициран дијабетес.