Нагоре нараквица
За да можете да го промовирате сопственото здравје, прво мора да знаете како да се однесувате во текот на целиот ден. Jawbones UP е дизајниран да обезбедува токму такви информации. Нараквицата ги евидентира дневните активности и спиењето. Го тестиравме гаџетот.
Патрик Биери
Среда, 26 јуни 2013 година во 9:42 часот
Во последниве години, промовирањето на здравјето станува сè поважно. Различни иницијативи сакаат да обезбедат подобрување на здравјето на населението. Во текот на социјалните мрежи, сепак, корисниците сè повеќе сакаат да ги споделуваат своите податоци со други луѓе со цел да се мотивираат едни со други или да се докажат. Социјалната контрола може да ја зголеми мотивацијата да се однесуваме поздраво. Досега, ова не беше можно со класичните алатки за најавување, како што се бројачите на чекори. Коската на вилицата може да го поправи ова со УП.
УП
Jawbone UP е лента изработена од флексибилна пластика што може да се носи околу раката. Оваа нараквица евидентира како спиете и одите - заедно со поврзаната апликација за iPhone, овие снимки можат да бидат поврзани со други податоци, како што се информации за исхраната и на тој начин да ја зголемат вашата сопствена благосостојба и здравје.
Кога купува лента, корисникот треба само да знае која од трите големини да избере. За да ја пронајдете вистинската големина, Jawbone обезбедува табела со големина. Во зависност од вашите желби, можете да се одлучите за лабаво прилагодена лента или претпочитате тесна лента. UP не изгледа како технички гаџет, но поминува како производ за живот без никакви проблеми. Ова е делумно благодарение на минималистичкиот дизајн. Постојано се избегнуваат непотребните копчиња и елементи на дизајнот. Благодарение на добриот дизајн, UP може да се носи во секоја пригода, што овозможува трајно најавување на активности.
На едниот крај од ременот има копче што го контролира горе. Различни функции можат да се активираат со различни комбинации на притисок. Од другата страна на лентата е 3,5 милиметарски приклучок за приклучок што може да се користи за синхронизација на лентата со уредот iOS. Во нормална работа, приклучокот за приклучок е заштитен со капак. Виличната коска препорачува синхронизирање на UP двапати на ден. Недостаток на опција за безжична синхронизација е срамота. Затоа, не мора секогаш да запомните да ја поврзете лентата за да ги синхронизирате снимките со уредот iOS.
UP нема приказ. Неколку мали LED диоди му покажуваат на корисникот кога батеријата е при крај или кој режим треба да се активира. LED диодите не се видливи кога се неактивни и се наоѓаат во близина на единственото копче.
Апликацијата
Апликацијата UP од iOS App Store е потребна за употреба на UP. Оваа апликација е оптимизирана само за iPhone. Верзијата на iPad не беше достапна за време на тестирањето.
Употребата на лентата бара обезбедување на одредени лични податоци. Оваа информација го вклучува полот, тежината, висината и возраста на корисникот. Со помош на овие податоци, подоцна активностите можат подобро да се запишат.
По процесот на регистрација, апликацијата ве води низ функциите на програмата, што го олеснува започнувањето. Апликацијата е јасно поставена и можете брзо да го пронајдете вашиот пат низ различните функции.
Апликацијата UP им нуди на заинтересираните корисници индивидуални совети на дневна основа, од кои некои се генерираат врз основа на најавените активности. Постојат и совети за здравјето. Мали и лесни за имплементација на совети треба да му помогнат на носителот на UP да чекори здраво низ животот.
На «Дома» можете да најдете преглед на тековните активности на денот. „Напојувањето до горе“ ги содржи активностите што се направени во изминатите денови и недели. Овие активности се подредени по хронолошки редослед. Индивидуалните табели и симболи се дизајнирани соодветно.
Во менито, снимените активности се поврзани за да формираат долга "спасување". Апликацијата пресметува и како се развиле активностите во изминатите неколку дена.
Последните две функции изгледаат интересно на iPhone - сепак, недостатокот на опција за извоз ја ограничува корисноста на информациите. Би било многу поинтересно доколку таквите податоци можат да се прегледуваат, проценуваат и понатаму да се користат на Mac. Ова исто така би било појасно затоа што просторот на екранот на iPhone е ограничен.
Што може горе?
Стандардно, UP може да регистрира две активности: преземени чекори и спиење.
Интегрираниот бројач на чекори работи многу добро по калибрирањето на UP и на тој начин обезбедува вредни податоци за секојдневните активности. Ако го синхронизирате UP со апликацијата, дневните активности се прикажуваат со помош на табела со шипки. Покрај тоа, прикажано е активното време, бројот на активно и пасивно потрошени калории и други податоци поврзани со здравјето.
Како главна точка, УП исто така го запишува спиењето на носителот. Корисникот добива податоци за одреден временски период што инаку е повеќе или помалку повлечено од перцепцијата на човекот. За да можете да најавите спиење, единственото копче на UP треба да се притисне околу три секунди непосредно пред да заспиете. Меѓутоа, кога станувате, корисникот не смее да заборави повторно да го притисне копчето за да премине од ноќен во режим на ден. На тестот, притискањето на копчето обично не се забораваше, иако оваа опасност не треба да се потценува рано наутро.
По синхронизацијата, апликацијата ви го покажува измереното време на спиење. Благодарение на движењата на носителот за време на спиењето, апликацијата може да прави разлика помеѓу длабок и лесен сон. Со помош на овие податоци е можно да го оптимизирате сопствениот сон.
Друга функција на UP е вградениот „стоп часовник“. Со ова, една активност може да се снима и подоцна да се додели на одреден спорт. За оваа цел, податоците за разни спортови се зачувани во апликацијата. Бидејќи апликацијата може да ги брои само чекорите, корисникот треба сам да утврди колку интензивно се движел додека возел велосипед, на пример. Не секогаш беше лесно за тестерот правилно да се процени интензитетот на движење. Благодарение на оваа функција, корисникот има само индикација за тоа колку енергија може да се потроши за време на одредена активност. Точните податоци не можат да се добијат со функцијата „стоп часовник“.
Стоперката мора да се активира и деактивира со комбинација на притисок. И тука постои ризик да заборавите да се вратите во нормален режим по вежбање.
Функции на аларм
За сите оние кои сакаат да дремат, функцијата „Дремка“ треба да биде од интерес. Со активирање на оваа функција, корисникот се буди повторно со мала вибрација после пладневна дремка најдоцна по 45 минути (стандардно поставување). Сепак, времето за дремка може да се менува рачно преку поставките.
Со функцијата „интелигентни аларми“, корисникот може да дефинира кога сака да се разбуди од горе. Лентата вибрира малку на раката, што нежно го буди корисникот од сон. Предноста на оваа функција е секако дека нема досаден и силен шум од будење и може да вознемирувате други луѓе. На почетокот е малку чудно да се разбудите со оваа функција. Но, со текот на времето брзо се навикнувате и учите да ја цените функцијата.
Во апликацијата, корисникот може да постави во кое време и во кои денови сака да се разбуди во ова време. Вкупно може да се дефинираат четири различни «интелигентни аларми». Алармите се „интелигентни“ бидејќи лентата за горе ги користи и снимените податоци за спиењето за алармите. За да не бидете растргнати од длабок сон, одлуката можете да ја оставите на UP кога точно ќе се разбудите. Корисникот е така разбуден во одреден временски период.
Во пракса, „интелигентниот аларм“ работи сигурно и ви овозможува удобно да се разбудите.
Сеча на диета
Оние кои сакаат да ги контролираат сите активности на денот, исто така можат да влезат во исхраната. Самата лента не нуди никаква помош во ова. Корисникот треба рачно да ги внесува податоците преку апликацијата, за што е потребен одреден напор. Луѓето кои не се доволно заинтересирани за оваа функција, веројатно нема да водат дневник за нивната исхрана долго. Сепак, оние кои не ја користат функцијата постојано, можат да сторат без најавување уште од самиот почеток.
Со цел да ги пресметате хранливите вредности, можете или да се повикате на храната зачувана во апликацијата или да го скенирате баркодот на храната што сте ја јаделе. Функцијата со читање на баркодовите работи многу добро во пракса и изненадувачки број производи се препознаваат од апликацијата. Со читање на баркодовите, хранливите вредности на препознаените производи автоматски се вчитуваат од Интернет и се снимаат. Корисникот потоа може да ги одреди големините на порциите за да добие подетален преглед.
Нутритивните вредности што сте ги потрошиле ќе бидат прикажани подоцна во прегледот. Постојаното најавување на храната може да спречи неухранетост.
Социјална интеграција
Со UP, податоците не само што можат да се зачуваат за лична употреба, туку програмата нуди можност за споделување на резултатите со други. Од една страна, можете селективно да ги споделувате информациите со пријателите на Фејсбук или Твитер.
Но, исто така можете да се здружите со сите ваши пријатели (од Фејсбук и Твитер) кои исто така имаат УП-опсег. Во овој тим, пријателите можат директно да ги прегледуваат споделените податоци и да коментираат. Индивидуалните корисници секако можат сами да одлучат кои податоци треба да се споделат со нивните пријатели или соиграчи. Сепак, членовите на тимот стандардно ги гледаат сите податоци.
Со тимската функција можете да се мотивирате едни на други да се занимаваат повеќе со спорт и на тој начин да се однесуваат на „социјално“ здрав начин. Социјалната контрола е несомнено најмоќната алатка за зголемување на нечија мотивација за поздрав начин на живот.
Траење на батеријата
Според информациите на производителот, батеријата трае околу 10 дена. Сепак, оваа вредност никогаш не беше достигната на нашите тестови. Ако користите UP секој ден, може да сметате на траење на батеријата од околу 9 дена. Со оглед на брзото време на полнење, кое трае околу еден и пол час, ова малку пократко траење на батеријата не треба да претставува проблем. ЛУП-лентата може да се полни со испорачаниот USB приклучок.
Веднаш штом полнењето на батеријата на лентата е слабо, лентата вибрира и му покажува на корисникот дека батеријата е слаба. Оваа одлика е особено важна затоа што нема дисплеј.
Отворен систем
Со апликацијата UP, не се прикажуваат само податоците од опсегот UP, туку и другите услуги можат да се интегрираат. На пример, апликацијата „RunKeeper“ може да се интегрира во UP доводот, што прави видливи повеќе податоци поврзани со здравјето. Покрај „RunKeeper“, Jawbone моментално работи и со други даватели на апликации. Овие во моментов вклучуваат: „MyFitnessPal“, „MapMyFitness“, „IFTTT“, „Wello“, „Notch“, „Sleepio“ и „Lose It!“.
Jawbone веќе објави дека сакаат уште повеќе да ја отворат платформата, за понатамошните услуги да можат да се интегрираат во апликацијата во иднина. Придобивките од UP повторно би биле значително зголемени.
Пакување и цена
Лентата UP од Jasbone се доставува во едноставна, квалитетна амбалажа изработена од тврда пластика. Лентата е видливо претставена преку про transparentирниот пластичен капак, додека краткиот USB кабел и мала брошура со информации за тоа како работи лентата се сместени под капакот подолу.
Jawbone UP е достапен во три големини, S, M и L по цена од 159 CHF - секоја од нив. Сите поголеми трговци на мало, од „ДатаQuest“ до „Ингенодата“ до „Епл“ и „Свиском“, ја имаат лентата UP во нивниот опсег. Добра цена е со оглед на карактеристиките што ги нуди.
Заклучок
Коската на вилицата е убеден во тестот. Удобноста при носење е многу пријатна и трајното носење на раката го намалува ризикот од загуба. Благодарение на модерниот дизајн, UP може да се носи и на рачниот зглоб за секоја пригода и податоците може трајно да се снимаат. Ограничувањето на најважните работи се докажа тука.
Податоците што ги бележи UP му даваат на корисникот подлабок увид во сопственото здравје. Постојаната достапност на податоците може да го мотивира корисникот да вежба повеќе или да се однесува поздраво.
Потегот на виличната коска да ја отвори платформата за другите провајдери е за поздравување.
Сепак, снимањето на исхраната е сè уште во зачеток и е премногу макотрпно за секојдневно користење. Тука Jawbone лесно може да испорача подобрени функции со повторно стартување на апликацијата.
Исто така, има простор за подобрување во случај на стоперката, во која спортските активности треба да се снимаат рачно. Аквизицијата на податоци не е направена доволно интуитивно.
Исто така е срамота што графиконите за здравствената состојба не можат да се пренесат директно на конвенционален компјутер.
Извештај за тестот: Патрик Биери; Фотографии: Стефан Рехштајнер
Галерија со слики
1 коментар
Коментар од lisapower 26.06.13 5:55 часот 26 јуни 2013 година 5:55 часот среда, 26 јуни 2013 година во 5:55 часот попладне 26.06.13 во 5:55 часот среда, 26 јуни 2013 година во 17:55 часот
Дали сè уште не е можно веднаш да се вгради чип, едвај чекам за Новиот светски поредок и неговите системи за надзор.
Пријавете се за да објавите нови коментари
Читатели на Алегра! Само регистрираните корисници можат да остават коментари за оваа содржина. Регистрирајте се сега бесплатно или најавете се со постоечки кориснички профил.