Наизменичната посна група! Страница 15 - Сè за постот - Adipositas24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

Кокосово глувче

Кокосовиот глушец напиша:

Ова е Класеееее

Колку си висок?

Би сакал конечно повторно да ги имам 6-те пред себе. Исто така, сметав дека наизменичното постење е најефективно. Startе започнам повторно во понеделник. Иако од вчера се вратив во ритамот.
Денес и ние сакаме да излеземе.
Постот е само накратко прекинат. Затоа нема да биде празник .
Ако се држите до тоа следниот ден, нема да се случи многу. За мене често се само неколку јаглени хидрати, вино или пиво каде вагите се одмаздуваат задутре.

Уживајте во вашиот измамник

Заклучок вчерашната гурманска вечер

9.00 часот
Појадок малку омлет и 1 парче леб ВК со смоли и 1 мини јајце

14.00 часот
1 компјутер домашно печена торта со ниски хидрати

Помеѓу неколку саксии кафе со соја млеко и мирна вода

навечер
1 филе од пилешки гради со печен кромид и 3 мали компири за печење
1 шише убиено 0,75 л вино
1 грст бадеми премачкани со бело чоколадо и 1 грст зеленчук

Ова утро - 200 гр

Мислам дека утре вагата прво ќе се одмазди

Но, тоа беше пријатна вечер

---