Најбрз начин за слабеење (здравје, тело, диета)
Барам начин како најбрзо да ослабам, навистина се чувствувам непријатно во моето тело и конечно сакам да се ослободам од оваа грда маст . Мојата самодоверба е точно нула и ме нервира дури и да не бидам се чувствувам добро & дека секој пат кога ќе морам да размислувам дали не изгледам густо во облеката како и да е . Те молам помогни ми: - (((((
3 одговори
Здраво Андреа, ве молиме бидете толку kindубезни и запрашајте се дали ќе изгубите тежина САКА. Сега за дел од прашањето. Ве молам, бидете искрени со себе: дали започнавте да јадете неразумно пред една недела и затоа станав толку дебел за три дена што ви пречи сега? Не ти верувам ако одговориш „да“ на ова прашање. Тогаш не може да постои такво нешто како „брзо слабеење“ - нели? Ако можеме да се согласиме досега, можам да предложам два начина. Една - ја купувате е-книгата „Диета со предатори“ на мојата веб-страница reich-weil-gesund.com и учите од неа како може да изгубите тежина разумно и одржливо и како да ја обезбедите вашата пријатна тежина подолго време. Или можете да се регистрирате таму на курсот „Надгледувано слабеење“. Пошироко е, може да зборувате со мене одвреме-навреме. Во секој случај - икч сам го „живееше“, без лажно дно. Со почит, Зигфрид
Пијте повеќе вода, јадете помалку. Е прилично едноставно, нели?
Веќе знаете дека „брзо слабеење“ е синоним за „брзо зголемување на телесната тежина кратко потоа“?
слични прашања
Здраво момци, јас сум многу сигурна и воопшто немам проблем со мојата тежина. Сепак, во последно време се чувствувам многу непријатно во моето тело и сакам да го променам тоа во иднина. Имам нула издржливост и сакав да прашам дали некој може да ми даде совети за да изгубам неколку килограми! Би бил многу благодарен.
Па така, веќе некое време губам тежина (и здрава), најбрзиот начин да застанам на стомакот и на лицето, но тоа е JZ, така што вратот некако навистина не ослабува. Моето прашање е дали е тоа нормално? Сега имам двојна брада ^^ "и тоа не го сакав баш затоа што сакав да се ослободам од порано, само што сега изгледа полошо. Или треба да направам нешто некако?
Денес го добив протеинскиот шејк „WellMix јогурт од јагоди“ од Росман .
Сакав да го земам САМО тресењето 3 пати на ден за 2 недели.
Пијте многу за време на вашето време и спортувајте .
Така што по 2 недели, тресете само 2 пати на ден. земи Потоа само еднаш на ден & потоа промена на исхраната .
Моето прашање до вас, дали имате искуство во тој поглед? Или совети ?
Дали е тоа здраво? Со тоа би можел да ослабам .
Големина: 160
Тежина: 85
Пол Жена
Јас (15, машко) имам многу убаво и затемнето тело, бидејќи сум бил многу активен и насочен кондиција повеќе од една година. Сепак, целата моја слика ќе биде уништена на најлош начин од кога и да е многу имаат големи и грди брадавици.
Штом многу ми се лади, сепак, тие стануваат сè помали, малку по големина на нормалните машки брадавици.
Ова ме прави да се чувствувам многу непријатно штом носам тесна облека (што всушност ја сакам) и едноставно не сакам да бидам топлес, дури и ако тоа е всушност целта на мојот тренинг. Покрај тоа, мојата самодоверба секој ден повторно ја привлекува земјата.
Досега научив на Интернет дека ова е прилично чест проблем кој медицински се нарекува „гинекомастија“. Ова веројатно има врска со фактот дека порано бев дебел и со прекумерна тежина (од раѓање до пред 1-2 години).
За жал, дознав само дека со гинекомастија може да се почувствува нешто под брадавиците веднаш штом ќе се исцедите околу нив, што исто така беше потврдено со мене.
Сега сè што ми треба е решение за мојот проблем,
Па, што можам да направам за гинекомастија? Или на кој лекар треба да одам за да дознаам повеќе и да најдам решение?
Се надевам дека може да ми помогнете и однапред ви благодарам.
Јас сум во Америка последните 3 недели. Сега одиме во нашата куќа и таму можам да се хранам здраво и повторно да јадам нормално. Но, во моментот одевме во плескавица или нешто друго со семејството секоја вечер и немаше друг начин затоа што можев да добијам само тежина. Може ли да се ослободам од неколку килограми за 2-3 недели? Ако постојано го правам тоа со вежбање и здрава исхрана? Би бил благодарен за совети како да го направите тоа најбрзо, да се чувствувате непријатно 24/7 поради 1-2 килограми (малку вознемирено, знам: Д)
Значи, имам 17 години, одам на 11-то одделение на ФОС.
Овој пат веќе познавам некои со кои добро се дружам. Веќе има такви мали групи пријатели пред да започне училиштето: Д.
Сепак, сè уште се чувствувам малку непријатно на часот, без идеја зошто. Јас всушност ми се допаѓаат некои од нив. Можеби затоа што сега има некој во мојот клас со кого бев во затворено одделение во психијатриското одделение, па добро, јас всушност никогаш не разговарав со неа. Вистинска случајност, лоша случајност. Па, тоа помина глупаво.
Само сакам да ослабам (дебел сум, јас сум во горниот опсег на нормална тежина според БМИ) и добро кога е училиште секогаш наоѓам изговори за да не морам да јадам.
Јас всушност не јадам во јавност, можеби нешто мало за време на моето стажирање затоа што во спротивно имате проблеми со циркулацијата и лоша е сликата кога малите деца гледаат дека не јадете (не затоа што некои сакаат да го имитираат ова).
Но, кога е училиште јас не јадам ништо.
Училиштето веќе беше малку поразително за мене денес, новите луѓе, комплетно нови наставници (освен 1 предмет, фала му на Бога што повторно го имам истиот наставник, таа беше најважна затоа што прави одличен час што е интересен, е хемија и со Се согласувам многу добро како наставник затоа што често има шеги: Д).
Бидејќи веќе сум потполно презаситен, едноставно морам да го одвлекувам вниманието со малку храна.
Јас секогаш мислам дека не можам да го завршам часот како и да е (не би бил прв пат) и кога ќе размислувам за утре, тест по англиски јазик за тие да го знаат знаењето и да кажат кој треба да посетува посебни часови како должност.
Може ли денес накратко да ги прочитам сите времиња: Д.
Јадам многу малку и кога е училиште, автоматски некако.
Што ако Лерхерн забележи дека ако изгубите тежина брзо и многу.
П.С. што е сè уште важно, можеби, канцеларијата за младина има контакт со училиштето, а канцеларијата за млади за социјална помош, исто така, има контакт со психијатрија и последен пат сè излезе на суд.