Најчестите резолуции Германците не сакаат само да заштедат на калории во 2019 година
За некои, добрата резолуција на Германците за 2019 година може да звучи контрадикторна: Со 62, односно 60 проценти, резолуциите „избегнуваат стрес“ и „поминуваат повеќе време со семејството“ се на врвот.
Анкета за резолуции за 2019 година
Според неодамнешното истражување на институтот Форса, Германците исто така сакаат да се занимаваат со темите за исхрана и слабеење. Со 57 проценти, желбата за повеќе спорт и вежбање следеше само малку позади. 49 проценти од Германците исто така сакаат да се хранат поздраво отколку во 2018 година и 34 проценти планираат да ослабат во новата година. 51 процент од испитаниците малку нејасно ги формулираа своите резолуции и изјавија дека ќе одвојат повеќе време за себе во 2019 година.
Во исто време, Германците сакаат да бидат поекономични: 32 проценти рекле дека сакаат да трошат помалку пари. На пример, 25 проценти од луѓето заштедуваат пари со поретко користење на мобилни телефони, компјутери и Интернет. 19 проценти исто така планираат да гледаат телевизија помалку. Ваквите „онлајн паузи“ продолжуваат да ја лизгаат баварската агенда за добри намери. Студија нарачана од компанијата за здравствено осигурување ДАК-Гезундхајт исто така покажа дека скоро четвртина од анкетираните би сакале да ја ограничат потрошувачката на медиуми. Меѓу под 30-тите години, 42 проценти планираат почесто да бидат офлајн.
Помалку алкохол и цигари
За испитаниците, одрекувањето од технологија е попосакувано од другите луксузни јадења: само 16 проценти од испитаниците изјавиле дека сакаат да пијат помалку алкохол. И само 11 проценти планираат да се откажат од пушењето во 2019 година.
За крајот на годината, 37 проценти од Баварците имаа добри резолуции. Секоја секунда успеа да издржи. Скоро секој четврти се откажал најдоцна по еден месец. Софи Шваб, шеф на државниот претставник на ДАК-Гезундхајт во Баварија, затоа советува да се постави реална цел за одреден временски период. "Но, треба да планирате и неуспеси од самиот почеток. Тие им се случуваат на сите нас. Тоа е сосема нормално", рече Шваб. Исто така може да биде корисно да се комбинираат различни резолуции: На пример, исто така можете да спортувате со семејството или пријателите. Во принцип, полесно е да се водат резолуции ако ги спроведувате заедно со друга личност и се мотивирате едни со други.