Најчесто поставувани прашања ја формираат обуката за ЕМС

  • прашања

Дали обуката за форми е всушност безбедна?

Да, методот на електронска мускулна стимулација (ЕМС) практикуван во SHAPES успешно и безбедно го користат лекари, физиотерапевти и хиропрактичари со децении. Во последно време има широк спектар на апликации во здравствените установи и во велнес-установите.

Што нуди тренингот на целото тело на SHAPES?

Додека мускулот работи, локалната циркулација на крвта е силно стимулирана. Зголемениот проток на крв позитивно влијае на тенот, телото е затегнато и целулитот може ефикасно да се намали. Телото реагира со чувство на релаксација, по тренингот се чувствувате освежени и зајакнати внатре. Обуката за форми, всушност, ги подобрува физичките перформанси и силата. Ова значи дека сте пофлексибилни, се чувствувате поздраво и помалку сте подложни на замор. Во споредба со конвенционалната обука за сила, со SHAPES имате корист од предностите на интензивниот тренинг на брз и многу елегантен начин.

Можете да изгубите тежина на форми?

Да, првично ќе изгубите волумен, но сè уште не и тежина. Само во втората фаза на обука активно ги напаѓате вашите масни наслаги. Со стекнатата мускулна активност, согорувате и повеќе калории во секојдневниот живот = вашиот основен енергетски метаболизам е зголемен! Како резултат, согорувате повеќе од сопствената енергија на телото - вклучувајќи ги и мастите - ги губите големината и тежината. Тренингот за форми е совршен додаток кој ја придружува промената на исхраната и ефикасно го поддржува намалувањето на тежината и големината. Но, секогаш ЗАБЕЛЕШКА: мускулната маса е потешка од телесните масти!

Кога гледате резултати?

Се чувствувате витализирани по првата сесија. Видливи успеси, на пр. Искуството покажува, на пример, дека подобро држење на телото се постигнува во рок од неколку пати. Намалување на обемот, зголемена јачина и промени во изгледот на кожата се трајно мерливи или видливи по околу четири до шест недели, секако секогаш во зависност од физичките услови на почетокот на тренингот.

Регресија е можна со методот SHAPES?

Дефинитивно, постојат голем број студии кои покажуваат дека методот SHAPES може да ги обучи длабоките мускули на карлицата, многу брзо и ефикасно. На овој начин, многу постоечката тенденција за инконтиненција се елиминира многу елегантно. Овие позитивни ефекти природно се применуваат подеднакво на сите структури на сврзното ткиво и кожата кои се протегаат или се истегнуваат за време на бременоста. ВАORTНО: По консултација со вашиот гинеколог, не започнувајте со обука околу четири до шест недели по породувањето. Обуката започнува со многу нежни интензитети, кои се користат и за третман на лимфна дренажа, а потоа, во зависност од реакциите, тренингот полека се интензивира во повеќе единици.

Методот SHAPES помага за време на диета?

Да, ОБРАЗОВА е идеален начин да се засили телото покрај диета, да се ревитализира додека се губи тежината, да се добие зголемен мускулен тонус, а со тоа и ткиво со добра циркулација.

Намалете го и дефинирајте го обемот на половината, тоа е можно?

Дефинитивно. Многу луѓе со слабо дефинирани половини се нарекуваат прекумерна тежина, што често се должи само на слабиот мускулен тонус. Слабите стомачни мускули и телесните масти (што седат над мускулите) негативно влијаат на пропорциите на телото. Обуката за ФОРМИ успева да ги зајакне основните мускули на елегантен начин, да ги намали телесните масти и на тој начин да создаде идеални пропорции.

Дали ФОРМИ е надеж за компир кауч?

Обуката е исклучително корисна за компири од кауч. Ја охрабрува точно оваа група на луѓе да вежбаат повторно, кои не прават никакви физички вежби со години и затоа е добар почеток да внесете повеќе движења и динамика во вашиот ден. Betterе го запознаете вашето тело подобро и ќе почувствувате кои мускули ве оптеретуваат кога и како.

Брзо градење на мускулите со форми?

Да Сепак, со оваа обука постигнувате највисоко ниво на успех што никогаш не би можеле да го постигнете за толку кратко време со конвенционален тренинг. Бидејќи многу мускулни групи се адресираат истовремено, па дури ги заштитувате и зглобовите. Зграда на мускул = хипертрофија може да се постигне брзо. ЗАБЕЛЕШКА: Нивото на хормонот е клучно тука: Машки вежби градат мускули (хормон: тестостерон) Femaleенски вежби ги затегнуваат мускулите (хормон: естроген).

Електричните струи имаат несакани ефекти?

Не, според официјалните студии, нема несакани ефекти за здрави спортисти. Напротив, има многу позитивни несакани ефекти. Електротерапијата е исто така составен дел од класичните методи на терапија од 1950-тите.

Може ли електричните струи да ми го оштетат срцето?

Не Нискиот фреквентен импулс ги активира само пругастите скелетни мускули. Органите и срцето не се достигнати!

Зошто е обуката за форми исто така ефикасна против инконтиненција?

Со обука за ЕМС, се достигнуваат длабоките мускулни слоеви, а со тоа и дното на карлицата. ЕМС е веројатно најмоќниот тренинг на карличниот под таму.

Кога не смеам да тренирам во форми?

Ако страдате од некоја од следниве заболувања, за жал нема да можете да тренирате со форми на почетокот. Во секој случај, разговарајте со нас или контактирајте го вашиот лекар. Дури и со некои од клиничките слики наведени овде, методот SHAPES може, доколку се примени правилно и со помал интензитет, да го поддржи процесот на лекување.

  • епилепсија
  • Пејсмејкер
  • Тешки нарушувања на циркулацијата
  • Абдоминален wallид или ингвинална хернија
  • туберкулоза
  • Туморни заболувања
  • Атеросклероза во напредни фази, нарушувања на артерискиот циркулатор
  • Сериозни невролошки заболувања
  • Дијабетес мелитус
  • Болести на црниот дроб, акутни бактериски или вирусни процеси
  • Крварење, сериозна тенденција за крварење (хемофилија)