Доење-изгубете тежина, премногу барајќи Форум Доење - Совети, искуства и размена за доење

Мојот мал сопруг насликан сега е стар скоро 12 недели и сè уште имам четири килограми премногу. Особено на стомакот:/
Би сакал да ги изгубам овие бидејќи сè уште треба да носам панталони за бременост, но едноставно не можам да јадам помалку.
Во моментов имам потреба од слатки
Среќна сум што можам да дојам и да се заситувам од него, но би сакала да го имам и телото назад.
Дали премногу барам?
Или нетрпеливи?
Може ли да ги сменам навиките во исхраната? Јадете добро балансирано, освен закуската.

Ви благодариме за читањето.

lgn веројатно луксузен проблем за некои овде, но важен за мене!

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од нурија82 на 11 декември 2014 година, во 22 часот и 50 минути.

Девет месеци нагоре и девет месеци надолу.

Можете исто така да се ослободите од четирите килограми! Само дајте си малку време. И нема што да се каже против добрите вежби за стомачни мускули по регресијата.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од емили.д. на 11 декември 2014 година, во 22:51 часот

Да, дефинитивно луксузен проблем. По 12 недели сè уште се здебелував (сè ми дојде ПО бременоста за мене) и имав нормална тежина после можеби 1,5 година или така?
Исто така, не мислам дека луѓето имаат желба за слатки поради доењето (јас сè уште дојам), затоа што изгубив тежина без диета кога ноќниот стрес стана помал и повторно можев да спијам разумно нормално (што работниците во смени обично имаат и исто така, мора многу да ја гледате вашата тежина).
Во принцип, знаете што зависи од вас (слатки работи). Вие сами треба да одлучите дали сакате да го намалите или не.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од тивко на 11 декември 2014 година, во 23:24 часот

Да, премногу барајќи. Уживајте во вашето волшебно дете, запознајте се, научете убаво да доите, сè друго доаѓа кога ќе дојде време. Ова прекрасно време е прекратко за каква било друга амбиција.:-) LG Sileick

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од анги159 на 12/12/2014, 09:35 часот

Продолжете, тоа ме изеде килограмите.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Салира на 12.12.2014 година, во 11:51 часот

Долго време сè уште имав 4 кг премногу на вагата. Околу 9 месеци имав стара тежина назад. Треба да бидете стрпливи таму. На регресијата е потребно време.

Патем, јас бев навистина гладен на почетокот на периодот на доење. Јадете за двајца. За среќа не можев да јадам слатки поради моето малечко. Тој секогаш добиваше болно дно од чоколадо.
Но, јас не успеав без нормална храна. Јадев толку многу додека не бев гладен.

Со текот на времето, апетитот се врати во нормала.
Мислам дека сè уште ги носев пантолоните за бременост до 5 месеци по раѓањето.

Ако ништо не се случило за 6 месеци, добредојдени сте повторно да се пожалите тука.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Вампири на 12.12.2014 година, 13.15 часот

Кога за 14 месеци повторно ќе застанам пред моите студенти, мојата цел е да ги имам 17 килограми премногу далеку од две бремености. После Божиќната сезона, јас и мојот сопруг повторно ќе гледаме тегови заедно. Исто така, се зема предвид и доењето. И тогаш започнувам со регресијата.

Слатките работи отсекогаш биле моја слабост - но Божиќни претстави без колачиња и украдени. Нема шанси

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Лора, смела на 12/12/2014, 13:47 часот

Здраво, апсолутно може да те разберам! Немојте да мислите дека премногу барате! Дури и за време на бременоста добив скоро 35 кг (10 кг вода) и знам како да се чувствувам ако е сепак повеќе од очекуваното потоа. Сепак, вие сте „само“ 4 кг. И оние на стомакот, веројатно нема да се ослободите брзо од тоа со свесна исхрана. На крајот на краиштата, тоа е растегната кожа што полека се повлекува. Vll ќе ви помогне да спортувате што можете да направите дома. Можеби насочени вежби за стомачни. Обидете се и вие во моментот, почувствувајте се подобро и барем имајте чувство дека сум направил нешто во врска со тоа.
Во спротивно, треба да бидете трпеливи малку подолго додека сè не се врати на првичното место.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Jollygirl29 на 12.12.2014 година, 15 ч.

Да Луксузен проблем. Но, не ретко. Вежбањето секогаш ми помагаше најдобро. Кога станува збор за јадење, мислам дека е глупаво, особено за Божиќ. Одев на брза прошетка во количката со своето бебе секој ден. Важно. Чувајте го горниот дел од телото исправен. И по шест месеци повторно започнав да трчам и да пливам. По девет месеци без глад, послаби од порано

Се најдобро theоли

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Ноќен волк на 12/12/2014, 18:59 ч.

Исто така, го гледам како луксузен проблем. 4 кг. смешно.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Билна магија на 12.12.2014 година, 21:09 часот

Она што сега (конечно) ми помага да ослабам е да се откажам од пченицата во каква било форма. И, секако, пијте многу добра вода:-)
Само бидете трпеливи, стомакот расте 9 месеци, дајте му време да одите повторно.

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од Алабама Вирли на 13 декември 2014 година, во 11:41 часот

Секој има свои барања од себе и мислам дека никој нема право да каже: 10 кила или 20 се лоши, но 4 не е ништо. Ако не се чувствувате пријатно со 4-те килограми, тогаш ова НЕ е луксузен проблем, туку важен за вас. И јас веќе не се чувствувам толку добро, затоа што имав многу атлетска, ситна фигура пред бременоста и сега сум млитава. Никој нема разбирање и слушам од сите страни: Имате врвна фигура, не се вознемирувајте! (Јас секогаш можев да навивам) НО мислам дека сакавме да ги уништуваме нашите фигури за малите драги и затоа стоиме додека нашата фигура не се врати на тоа како ја сакаме преку спортот итн.:))) И мислам дека додека Кога доите треба да јадете она што се чувствувате, бидејќи вашето тело точно знае што му треба! Секако можете да се обидете да изгорите нешто со вежбање. Во одреден момент повеќе не доите и имате повеќе време за тренинг за слабеење, а потоа маснотиите во стомакот повторно ќе се регулираат:) се најдобро:)

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од енанита на 13 декември 2014 година, во 13:26 часот

Јас можам добро да те разберам. Конечно сакав да излезам од панталоните за бременост (особено немав зимски панталони), а потоа само се почестив со два нови фармерки. Па, и одеднаш килограмите исчезнаа и сега (глушецот има 13 месеци и сè уште дои) Јас сум 3 кг под почетната тежина и сите панталони ми се лизгаат без појас. Мојот стомак не е баш убав (кожата е многу добро истегната и сè уште има ленти), но сепак е порамна од многу порано. Сега јадам бонбони за да не ослабувам повеќе. И кога ќе си легнеме, гарантирано ќе бидам гладен;-)
Дајте му на вашето тело малку повеќе време, јадете разумно добро и движете се по малку секој ден (дневната прошетка е добра и за детето). И тогаш ќе биде добро

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од хирургингер на 13 декември 2014 година, во 17:06 часот

Исто така, би сакал да имам проблем со лизгање на панталони:-)

За жал, сè уште ги носам последните 4 кг премногу со мене, штотуку започнав со диета кога станав СС, па затоа и започнав со „прекумерна тежина“ (65 кг); за жал се здебелив над 20 кг.

Панталоните повторно се вклопуваат, но на колковите и во областа на бубрезите сè уште има перници од сланина кои итно треба да се отстранат, стомакот изгледа во ред за обем од 132 см на ЕТ.

добро, почнува по Божиќ!:-)

Одг: губење на тежината на доењето, премногу бара?

одговор од семе од афион на 15 декември 2014 година, во 15:11 часот

Не се препорачува да се обидете да изгубите тежина додека доите. Сите можни токсини од околината се чуваат во маснотии и штом сакате да изгубите килограми, токсините се ослободуваат од масните наслаги и мигрираат во млекото.

Слични објави во форумот за доење - форум за доилки:

Новороденчето заспива додека дои, но плаче кога губи тежина. градите

Здраво на сите! Моето бебе сега има 3 дена и млекото тече соодветно. Секогаш се обидувам да го натерам млекото да се прелива, но мојот проблем е што моето бебе заспива по 5 минути. Потоа пробајте сè за повторно да го разбудите малиот, од кои некои .

од текитис 29.03.2013