Најчесто поставувани прашања - Слабејте според план
Дали имате прашања во врска со нашата понуда?
Овде ќе најдете одговори на најчесто поставуваните прашања од нашите клиенти.
Секој единствен план за исхрана индивидуално го пресметува искусен диететичар заснован на желбите и потребите на клиентот. Сепак, ова можеме да го сториме само ако ги имаме сите потребни информации за вашите навики во исхраната. Сеопфатен образец ви е достапен за време на процесот на нарачување. Со нашите планови за исхрана секогаш се снабдувате со сите важни хранливи материи, витамини и минерали.
Јаглехидратите се нашиот најважен извор на енергија и во спортската исхрана и во слабеењето. За жал, протеинските диети многу се промовираат овие денови. Секако дека овие диети работат! Вие губите неколку килограми многу брзо ако јадете јаглехидрати само наутро и само повеќе протеини потоа. Сепак, овие диети секогаш резултираат во еднострана диета и затоа се многу тешки за одржување. Таканаречените „полнила“ очигледно недостасуваат од оваа диета. Ова се јаглени хидрати кои се наоѓаат во ориз, тестенини, леб или компири, на пример.
Јаглехидратите се исто така наш извор на влакна и спречуваат рак на дебелото црево! Тие помагаат да се филтрираат токсините од храната и да се отстранат од цревата. Понатаму, тие го намалуваат нивото на холестерол затоа што можат да ги врзат жолчните киселини.
Затоа што апсолутно не е потребно!
Однадвор, нашите планови за исхрана се слични на класичното готвење дома. Но, има многу повеќе! Сите јадења во никој случај не се избираат по случаен избор. За една недела ќе ви бидат обезбедени сите хранливи материи што му се потребни на вашето тело. Затоа можете поинаку да ги вложите парите на скапи додатоци во исхраната. Додатоците во исхраната се корисни само во исклучителни случаи и се користат индивидуално, на пример од бремени жени и доилки, конкурентни спортисти или со нетолеранција на храна.
Не би го рекле тоа општо!
Под нормални околности, нашето тело внесува околу 0,8 g протеини на килограм телесна тежина. За лице со тежина од 70 кг, тоа е околу 60 гр протеини на ден. Оваа количина протеини можете лесно да ја консумирате со нашите планови за исхрана. Сè што е излишно се губи преку урината. Значи, ако го ставиме банално, имате скапа урина доколку покрај урамнотежена исхрана консумирате и шејкови на ЕВ.
Меѓутоа, под посебни околности, потребно е поголемо внесување протеини (спортисти, адолесценти или специјални болести). Се разбира, нашите планови за исхрана се совршено прилагодени на вас!
Секој што е уморен од прифаќање полувистини.
Секој што повеќе не сака да се меша со општите диети.
Секој што сака да ја оптимизира својата тежина и да го подобри своето здравје.
Индивидуалните, координирани планови за исхрана нудат безброј предности! Убедете се.
Тешко дека станува подобро!
Никому не му штети ако јаде здраво. Вашите деца ќе ви се заблагодарат и во најдобро сценарио ќе ги усвоите нивните нови, поздрави навики во исхраната за нивниот подоцнежен живот. Под услов никој во вашето семејство да не страда од алергии или нетолеранција. Во овој случај, се разбира, треба да се пресмета вашиот сопствен индивидуален план за исхрана.
Добро прашање!
Еве го контра-прашањето: Зошто не сте започнале веќе?
Затоа што едноставно не работи. Во спротивно, немаше да има луѓе со прекумерна тежина или лица со здравствени проблеми поврзани со диета. Секој има различни процеси, преференции, барања и, се разбира, различна потрошувачка на калории. Тешко е да се согласите со туѓи упатства или правила. Затоа ви го олеснуваме што е можно полесно и совршено го прилагодуваме планот за исхрана според вас и вашиот проект.
Промената на вашата исхрана не мора секогаш да биде скапа!
Со слабеење-со-план, ние нудиме многу ефтин начин за промена на вашата исхрана. Нашите планови за исхрана може да се спроведат со нормална храна. Во крајна линија е дека дури заштедувате и пари. Вашите порции ги готвите точно и со тоа го намалувате отпадот. Слатките (кои всушност се скапи при купување) исто така се намалуваат. Нашите планови за исхрана ја намалуваат вашата желба за слатки. Никогаш повеќе нема да држите бесмислена диета и гарантирано нема да вложите ниту денар во чудесни методи или лекувања за чуда. Исто така, нема потреба од скапи додатоци на храна.
Во суштина, ова за вас значи дека сега е вистинското време да промените нешто. Сите наши планови за исхрана се низок холестерол, намален шеќер во крвта и помал холестерол. Тие се составени на таков начин што нивоата на урична киселина исто така се подобруваат.
Токму поради оваа причина, вашиот план за исхрана го пресметува нашиот диететичар. Не само што може да се подобрат вредностите на крвта, туку и лековите може да се намалат. Наб Obsудувајте се многу внимателно кога ја менувате вашата исхрана и разговарајте со вашиот лекар ако намалите лекови.
За жал не!
Се повеќе и повеќе луѓе страдаат од нетолеранција на лактоза, малапсорпција на фруктоза или нетолеранција на хистамин. Со намалување на бројот на критична храна, симптомите може да се избегнат, но за жал нема лек за овие болести.
Со текот на времето, подобро ќе толерирате многу храна и ќе откриете како можете да комбинирате храна или да ја користите за ублажување на симптомите, но за жал не можете да се ослободите од нетолеранција. Секој што ќе ви каже поинаку, не ви ја кажува вистината.
Во основа, вашиот план за исхрана се пресметува така што ќе можете да изгубите половина килограм неделно. Повеќе нема смисла. На почетокот може да биде побрзо бидејќи процентот на телесни масти е поголем.
Слабеењето е многу индивидуално. Секоја изјава за брзината на слабеење би била непрофесионална.
Важно е да ви оди добро и да се чувствувате сè поудобно во вашата кожа. Бројот на вагата не е важен.
Не го најдовте вашето прашање? Тогаш само контактирајте не лично!
Yourе се обидеме да одговориме на вашето прашање што е можно поскоро. Алтернативно, можете да го разгледате нашиот форум и да ни оставите порака таму.
Ние со задоволство очекуваме да се слушнеме од вас
Ваше слабеење со тимот на План