Најчесто поставувани прашања - Виталисе Лис
Зошто не ослабам иако се откажувам од сите маснотии?
Здравите масти го поддржуваат варењето на храната и се неопходни за апсорпција на витамини растворливи во масти А, Д, Е и К. Тие ги подобруваат вредностите на липидите во крвта како холестерол, се неопходни за нашиот хормонски систем и го поддржуваат слабеењето. Тие исто така добро ве исполнуваат и го стабилизираат нивото на шеќер во крвта. Ако недостасуваат во урамнотежена исхрана, се јадат повеќе јаглехидрати, кои се распаѓаат на шеќер. Шеќерот што не му е потребен на телото во моментот или се чува како складиран шеќер или се претвора во маснотии.
Се занимавам многу со спорт, но не слабеам. Зошто?
Спортот е идеален додаток за слабеење, но - спротивно на популарното верување - не е предуслов за успешно слабеење. Нашето долгогодишно искуство покажува дека успешното слабеење главно се контролира од количината и составот на диетата. Ако овие се неурамнотежени, метаболизмот не работи оптимално и станува потешко да се изгуби тежината - и покрај вежбањето.
Зошто продолжувам да добивам тежина после диета - претежно повеќе од порано - и потоа да се зафаќам во оваа јо-јо стапица?
Кога држите диета, оние кои сакаат да изгубат тежина обично јадат премалку или земаат лек за несреќа. Телото реагира на ова со намалување на метаболичката активност поврзана со еволуцијата и го распаѓа мускулното ткиво со цел да ги исполни барањата за протеини. Двете доведуваат до помала потрошувачка на енергија, која се снабдува во премногу големи количини со „нормална“ храна. Вишокот потоа завршува во масните наслаги.
Зошто имам такви желби и желби за слатки и други лоши јадења?
Шеќер и едноставни јаглехидрати - главно се наоѓаат во готови производи, безалкохолни пијалоци и брза храна - го зголемуваат производството на хормонот инсулин, што предизвикува нагло опаѓање на нивото на шеќер и со тоа се создава обновена потреба за храна со шеќер: добро познатите желби и желби не траат долго чекај.
Дали треба да земам дополнителни производи, апчиња или нешто друго и секогаш да мерам сè?
Не Ние користиме само природна храна што е што е можно поприродна и може да се купи насекаде: во „Мигрос“, „Куп“, „Лидл“, „Алди“, неделни пазари, итн. Затоа, клиентите не зависат од некои специјални производи и можат да се држат до нивната програма насекаде. Покрај тоа, имаме многу едноставен и некомплициран систем за мерење, така што задржувањето на порциите и количините не претставува никаков проблем: ниту броиме поени, ниту калории, ниту постојано тежиме. Ние исто така не продаваме свои производи или помагала.
Како навистина слабеам таму каде што сакам, а не само на лицето и градите, на пример?
Урамнотежената исхрана вклучува доволно снабдување со сите важни хранливи материи, така што телото не мора да се потпира на сопствените резерви на протеини во организмот - мускулите, на пример. Само непотребни масни наслаги се користат за генерирање енергија, така што мускулите, потпорното ткиво и кожата остануваат недопрени, а козметичкиот резултат е убедлив. Кај жените, овие масни наслаги се главно на колковите, стомакот, нозете и задникот, кај мажите главно на стомакот.
Дали компанијата за здравствено осигурување плаќа за мојата програма за слабеење? Имам дополнително осигурување.
Компанијата за здравствено осигурување не е обврзана да плаќа за исхраната, па дури и за дополнителното осигурување.
Витализе е програма за преквалификација на исхраната. Ние не третираме болести, но учиме со нашите клиенти навики во исхраната, прилагодени на нивните потреби. Ги обучуваме нашите клиенти во врска со исхраната и ги придружуваме за време на намалувањето, стабилизирањето и особено за време на одржувањето на тежината. Овој процес е многу индивидуален и се разликува во должина, а за многумина често трае со години. Грижата е блиска и професионална за да се обезбеди успех на клиентите.
Оваа постапка го надминува придонесот што обично го даваат здравствените осигурители за промена на исхраната - обично околу 10 пати годишно.
Здравствените подобрувања што често се постигнуваат со слабеење, главно ги олеснуваат здравствените осигурувања, бидејќи голем број третмани и скапи лекови може да се изостават и да се заштедат многу пари. Постојат некои фискални каси кои им враќаат на своите тенки клиенти симболична сума надвор од добра волја.
Колку време ќе трае програмата и какви трошоци треба да очекувам?
Нема фиксни цени за програмите за слабеење бидејќи тие варираат.
Успешна промена во исхраната и намалување на телесната тежина зависи од повеќе фактори, како што се возраста, полот, потрошувачката на лекови, спортските активности итн. Овие параметри се различни за секого и затоа ја одредуваат должината и времетраењето на губењето на тежината, така што програмите со различна должина резултираат за клиентите. За тоа време, клиентите се оптимално и интензивно згрижени и тренирани за да не ја изгубат мотивацијата, да совладаат тешки ситуации и да ја постигнат својата цел - првично двапати неделно за да се гарантира успех.
По успешното слабеење, доаѓа тешкиот дел со кој клиентите најмногу се борат: одржување на телесната тежина. Поради оваа причина, ние долго време се грижиме за нашите клиенти, надвор од успешното намалување на телесната тежина, што секако ја продолжува програмата, но исто така ја прави и одржлива и успешна. Оваа фаза е исто така постојано надгледувана за да се спречи повторно паѓање во старите навики.
Просечни трошоци месечно: 350 до 400 франци со вклучена поддршка, документи и ДДВ.