Најчесто поставувани прашања во врска со (сок) пост Најчесто поставувани прашања ›Мојот период на пост
По неколкугодишно искуство со нашата посна кутија, забележавме дека се појавуваат голем број прашања. Во прегледот подолу, ќе најдете одговори што беа важни за учесниците на постот и заинтересираните за постот. Кликнете на прашање и соодветниот одговор „се појавува“.
Доколку имате какви било индивидуални прашања, не двоумете се да контактирате со нашите лица за контакт преку образецот за истрага или телефонска линија. Ве очекуваме.
Постот со сок е еден вид „чистење“ на организмот. За време на третманот со сокови, телото се детоксицира, старите клетки се распаѓаат и се стимулира формирање на нови клетки.
Резултирачките метаболички производи се испуштаат низ сите достапни екскреторни органи. Тука спаѓаат кожата и мукозните мембрани, црниот дроб, бубрезите, цревата и белите дробови.
На почетниците кои постат обично им требаат најмалку 5 полни дена пост со цел целосно да уживаат во позитивните метаболички процеси. 2 пости годишно се покажаа корисни.
Експертите за пост ги советуваат здравите луѓе да постат најмалку 7 дена и им предлагаат на луѓето кои сакаат да постат подолго да додадат дополнителна недела. Дводневен наизменичен пост, на пример, за време на викендот, може да се вгради во секојдневниот живот и честопати да се повторува по своја волја.
Здрави, возрасни луѓе кои се од витално значење, обично можат да извршат лек за гладување самостојно дома, без двоумење.
Доколку се посочуваат сомневања заради претходни болести, како што се познати кардиоваскуларни проблеми, висок крвен притисок, кардиоваскуларни заболувања и хронично воспаление на цревата, итно се препорачува договор со матичниот лекар.
- Деца и адолесценти
- Бремени жени, бидејќи нероденото дете може да стане несоодветно за време на бременоста.
- Мајки кои дојат, тие имаат зголемено барање за енергија и бараат сигурно, редовно снабдување со енергија за да го нахранат доенчето. Покрај тоа, растворените токсини може да навлезат во мајчиното млеко за време на постот.
- Луѓето кои редовно земаат лекови на рецепт мора да зборуваат со својот лекар пред планираниот пост. Сигурно постојат лекови кои можат да ја променат нивната ефикасност со нејадење. Доколку е потребно, се препорачува лек за постење под медицински надзор.
Во првите 3-4 дена има брзо губење на тежината, од 5-тиот ден натаму тежината може да стагнира нешто. Половина од брзото губење на тежината се заснова на фактот дека зачуваните депозити на вода и сол се испуштаат. Само тогаш оди во резервите на маснотии. Пијте многу мирна вода, што го промовира и забрзува слабеењето на природен начин.
Однапред треба да се каже дека е многу потешко да се спротивстави на гладот за време на намалена диета со цврста храна отколку со пост сок. После добра подготовка, сокот бргу нема проблем да премине во течна храна и да ги покрие енергетските потреби од сопственото депо на организмот.
Ако на почетокот чувствувате глад, пијте многу топла вода од ѓумбир во мали голтки, тоа го исполнува и смирува стомакот.