Најдебелиот човек на светот е мртов Како да се умре од дебелина
Поранешниот најдебелиот човек на светот е мртов Мексиканецот Мануел Урибе почина на 48-годишна возраст од срцева состојба и поплаки поради губење на течности во нозете. Урибе имал 597 килограми во најлош случај, а 394 килограми кога починал.
Зошто екстремната прекумерна тежина (дебелина) е опасна за телото?
Ризикот од висок крвен притисок се зголемува. Ова може да предизвика срцеви аритмии, а исто така ги фаворизира наслагите што ги стеснуваат садовите или ги затнуваат: артериосклероза. Срцева смрт и мозочен удар стануваат поверојатни.
„Ова се секундарни болести кои можат да доведат до смрт. Исто така, дебелината предизвикува дијабетес мелитус и се зголемуваат факторите на ризик за кардиоваскуларни нарушувања “, објаснува д-р. Волфганг Тигес, специјалист по хирургија од Хамбург.
Од која тежина се зголемува смртноста?
„Дебелината ја зголемува смртноста. Најдолгиот животен век се постигнува со БМИ од 25 до 27. Ако имате екстремно вишок килограми, зголемувањето на БМИ за пет поени го зголемува генералниот ризик од смрт за 30 проценти “, вели др. Тигови.
Една студија покажува дека мажите на возраст помеѓу 15 и 39 години, кои тежат повеќе од 115 килограми имаат скоро 200 проценти поголем ризик од смрт од слабите мажи.
За секоја фунта што ја ставате на возраст од 30 до 42 години, ризикот од предвремено умирање од болно срце се зголемува за еден процент.
АКТУЕЛНО
Смрт со 394 килограми Најтешкиот живот во светот на 15 слики
Тој еднаш тежеше 592 килограми. Најтешкиот човек на светот е мртов
Особено опасно е маснотиите во долниот дел на стомакот
„Она што денес е одлучувачко е упатувањето на врската помеѓу обемот на струкот и колкот - маснотии на стомакот“, објаснува др. Тигови. Маснотиите се таложат околу органите, го блокираат метаболизмот и ги заглавуваат крвните садови. Резултат: масни мускули и црн дроб, крвни садови се воспалуваат, постои ризик од дијабетес, висок крвен притисок и артериосклероза (стврднување на артериите). Секој втор човек со прекумерна тежина развива кардиоваскуларни болести, што може да доведе до срцеви или мозочни удари. Маснотиите во стомакот исто така го зголемуваат ризикот од рак и импотенција.
Дополнителниот притисок врз карличниот под се заканува на инконтиненција и хемороиди. Маснотиите можат да ве направат депресивни, бидејќи хормонот на стрес кортизол се произведува повеќе, додека се ослободуваат помалку ендорфини (хормони на среќа).
Маснотиите во стомакот влијаат особено на мажите. Телото складира маснотии со цел да биде подготвено за лоши времиња. Во минатото, мажите беа одговорни за лов, масните наслаги на задникот и бутовите ќе беа проблем, што е главната причина зошто мастите кај мажите имаат тенденција да мигрираат кон стомакот.
Најдебелиот човек починал од срцеви заболувања, „губење на течности во нозете“ - што значи тоа?
Д-р Тигови: „Со екстремна дебелина, ризикот од развој на тромбоза на вената на нозете е значително зголемен. Тромбоза на вена на ногата може да предизвика проблеми со протокот на крв поради оклузија на венските патишта. Последица: Водата на ткивата се чува во масното ткиво од васкуларниот систем. Покрај тоа, недостатокот на движење го нарушува венскиот проток на крв и лимфната дренажа од нозете со нарушување на таканаречената мускулна пумпа “.
Важно: Зголемената стапка на смртност може да се намали само преку конзистентно намалување на телесната тежина. За жал, ако имате екстремно вишок килограми, слабеењето преку вежбање и промена на диетата честопати е неуспешно - неопходна е операција.
Луѓето со прекумерна тежина веќе ја изгубиле радоста на спортот. Големината на телото поради дебели раце, нозе или стомак значително го ограничува опсегот на движење. Исмевањето на другите луѓе во теретана или во базен не е исто така многу мотивирачко. Вежбањето е најдобриот начин за борба против дебелината - на краток рок, но особено на долг рок.
Многу важно: Спортот мора да биде забавен! Сепак, не смее дополнително да ги оптеретува зглобовите. Клубовите често нудат курсеви за проба, па можете да пробате кој спорт може да ви одговара.
Што вишокот тежина им прави на органите
Погодни спортови за луѓе со сериозна прекумерна тежина:
Пливање: Тежината исчезнува кога ќе се потопи во вода, барем засега. Пливањето и аеробик во вода ги штитат зглобовите и ги зајакнуваат мускулите на грбот. Совет: Одете на базен со други луѓе со прекумерна тежина - ова го олеснува надминувањето на срамежливоста!
Да одам на велосипедизам: Педализирањето на дневниот начин на работа е веќе добар тренинг. Долгата велосипедска тура на чист воздух е особено забавна со семејството и пријателите, дури и во зима. Велосипедот ги затегнува зглобовите само умерено, ја зајакнува издржливоста и издржливоста.
Гимнастика: Кога се правилно обучени, се користат сите мускулни групи. Покрај тоа, гимнастиката - можеби во комбинација со јога - промовира свест за сопственото тело.
Ролери/ролери: Особено ги зајакнува мускулите на нозете, исто како лизгање на мраз. Овие спортови се добри и за поголема умешност и координација. Ве молиме, проверете дали користите соодветни заштитни спојници! Тело со прекумерна тежина е особено изложено на ризик од повреда ако падне.
Планинари: Прекрасен е и со целото семејство, помага во циркулацијата, го зајакнува срцето и ги предизвикува скоро сите мускулни групи.
Judудо: Добро е за контрола на телото, градење на мускулите, флексибилност и самодоверба. Способноста да се одбранат им дава храброст на луѓето на иста возраст.
Јавање коњ: Animивотните честопати можат да прават чуда. Пријателството и loveубовта кон коњот ја зајакнуваат самодовербата и мотивираат на долг рок да продолжат да се занимаваат со овој спорт. Возењето исто така го промовира развојот на мускулите на грбот, желудникот и бутовите.