Најдете решенија во потсвеста под хипноза во само-тестот Касел
Ажурирано: 20/10/17 - 12:37 часот
Кога станува збор за хипноза, многумина мислат дека некој неволно се покорува. Глупост, методот навистина може да им помогне на луѓето. Хипносистемскиот терапевт Бенјамин Ланг го покажува тоа.
касел. Дишете длабоко, опуштете се, пуштете се. Во бурното секојдневие, заборавате како да направите пауза од време на време, да ја исклучите главата и да се потпрете назад за момент на смиреност. Извонредна опција е хипноза за релаксација, која Бенџамин Ланг, обучен психолошки советник и хипносистемски терапевт (видете подолу), ја нуди во својата пракса во Касел на Вилхелмшахер Али 106 од април 2016 година. Ние ги тестиравме.
Просторијата за вежбање е пријатна, светла и привлечна, со свирење на мека музика и достапни се удобни фотелји и лежалка. Бенџамин Ланг, кој студирал историја, германски и психологија во Касел и дипломирал како личен и деловен тренер, ми објасни во едно интервју како ќе работи хипнозата. За разлика од погрешното мислење, хипносистемскиот терапевт никогаш и никогаш нема да може да му дозволи на пациентот да стори нешто што не сака. Терапевтскиот пристап нема ништо заедничко со покачена хипноза.
Зајакнување на позитивните чувства
Бенџамин Ланг од тимот на Хипносис Касел.
Целта на хипнозата е да започне или да донесе промена на состојбата на свест или состојба на транс. Терапевтот го придружува пациентот и таму позитивните чувства треба да се доведат во перцепција во потсвеста. По краткиот воведен говор, каде што чувствувам дека сум во добри раце, започнува хипнозата за релаксација. Легнувам на креветот, се чувствувам пријатно, ги затворам очите и почнувам да го слушам Ланг со неговиот длабок глас. Длабокото дишење и чувството дека можам да се пуштам ме прават помирен. По кратко време, имам чувство дека мислите ми лутаат таму каде што ме води Бенјамин Ланг - на плажа каде што обично сакам да најдам мир на одмор. Хипнозата за релаксација трае скоро еден час, по што се „будам“ многу порелаксирано, поизбалансирано и сум изненаден од тоа. Необично искуство е да се влезе во тоа. Од своја страна, јас бев во можност навистина да ја испуштам вежбата HipnosysTeam. Покрај хипноза за релаксација, тимот нуди и терапии за поддршка на хипноза на индивидуални или групни сесии за прекин на пушењето, намалување на телесната тежина и зајакнување на самодовербата.
Што е тоа хипносистемска терапија?
Хипносистемската терапија е психотерапевтски модел развиен од д-р. Гантер Шмит беше развиен. Хипносистемскиот пристап го користи знаењето за несвесното на секоја личност за активирање на постојните, но надвор од фокусот, способности. Еден од принципите на моделот е дека промените кај луѓето се можни и затоа вниманието е секогаш насочено кон решенија и цели.
Тимот на Хипносис
Бенџамин Ланг, кој ја извршува вежбата заедно со доживотниот тренер Силвериус Гола, нуди не само индивидуални сесии, туку и редовна групна хипноза. Датуми и дополнителни информации може да најдете овде.