Најдобар појадок

Се вели дека појадокот е најважниот оброк во денот, па зошто да не му дадете сето внимание што го заслужува? Прочитајте го нашиот домашен рецепт за мусли и подарете им ја на вашите најблиски дневна доза на здравје.

појадок

  1. Снегулки од житни култури
  2. семка
  3. НУТС
  4. Сушено овошје

„Gитни снегулки може да бидат снегулки од: овес, пченица, 'рж и др. Важно е да изберете природни снегулки, незасладени, без ароми, без адитиви од каков било вид. Во врска со семка, важно е тие да бидат сурови за да уживаат во сите хранливи материи што ги содржат. Можете да изберете што сакате: сусам, црн сусам, афион, лен, коноп, борови пупки, семки од тиква, сончоглед, чиа итн. до НУТС важи истиот услов како и за семето: Да се ​​биде суров.

Може да ги ставите цели или исецкани: романски ореви, индиски ореви, пекани, кокос, лешници, бадеми, кикирики, ф'стаци и што друго сакате. Во врска со суво овошје, важно е да им се посвети должно внимание затоа што прават разлика помеѓу тап и вкусен мусли. Може да ставите: суво грозје, захаросани брусница, гоџи, урми, кајсии, банани, папаја и воопшто секое дехидрирано овошје е добро да го ставите во оваа мешавина. Ако сте на диета, обрнете внимание на количините! Дехидрираното овошје природно содржи шеќер, лесно е да се „ослободи“ малку премногу кога е толку добро “, забележува bucate-aromate.ro.

Измешајте ги состојките, додадете мед по вкус и подгответе се да ги изненадите вашите роднини и пријатели со исклучително вкусно и здраво јадење.!