Најдобра алтернатива со малку маснотии на Skyr грчки јогурт
Сакам грчки јогурт. Поцврстата конзистентност и малку горчливиот вкус не можат да се најдат во кој било друг јогурт. Заедно со ореви и мед можев да јадам оваа комбинација цел ден, но за жал тука во Германија има само грчки јогурт со 10% маснотии. Затоа го барав она што се чувствува како цела вечност грчки јогурт со малку маснотии - Ваквите варијанти се дел од стандардниот асортиман на здрава исхрана во САД и можете да ги набавите на секој агол. Досега обично мешав кварк со малку маснотии со млеко за да добијам барем слична цврстина. Но, некако тоа никогаш не ме убеди. Но, сега моето пребарување конечно заврши!
Засилувач на протеини со малку маснотии
Најдобрата алтернатива со малку маснотии на грчкиот јогурт одеднаш се појави пред мене во Rewe: Скајр! Веќе прочитав за овој исландски млечен производ, но за жал никогаш не го открив во Германија. Карли Клос, Миранда Кер и уште неколку познати личности веќе подолго време се радуваат на густиот јогурт, бидејќи тој има еден ниска содржина на маснотии (0,2%) и за тоа многу протеини (11%) - точно вистинската дистрибуција! Има вкус барем добар како грчкиот јогурт и лесно може да биде во чекор со конзистентноста, дури и ако е малку повеќе сличен на кваркот. Како да не е доволно, има и еден во „Исландскиот кварк“ голема порција калциум, што обезбедува здрави коски. На Исланд, оригиналниот Викиншки производ традиционално се јаде со боровинки, но секако можете да ја оставите фантазијата да дивее. Има вкус подеднакво вкусен со други овошја, мусли или - целосно базиран на грчки јогурт - со ореви и мед!
Семки од сончоглед наместо ореви
Патем: ако оревите се премногу скапи подолго време, препорачувам семе од сончоглед како поевтина алтернатива. Исто така, претпочитам да го јадам мојот протеински бустер со сируп од агава отколку мед. Но, без оглед на кои варијанти ќе излезете - за мене оваа ниско-масна алтернатива на грчкиот јогурт дефинитивно стана мојата нова replacementубов за замена!
Можете да дознаете повеќе за Skyr тука.
Дали сакате да заштедите калории со други производи во секојдневниот живот? Во овој пост составив неколку животни хакирања за вас!
Дали сте го пробале Скајр уште? Како ви се допаѓа?