Најдобра храна за автоимуни заболувања - автоимуна обука за храна
Најдобра храна за автоимуни болести
Во написот Автоимуни болести и исхрана, научивте многу за разликите и сличностите помеѓу автоимуните болести. Овде можете да добиете неколку важни врски со исхраната, цревата и имунолошкиот систем. И, ќе откриете на што дефинитивно треба да обрнете внимание при изборот на вашата храна.
Одамна е познато - и не само кај натуропатијата - дека Црева многу важен дел од имунолошкиот систем е И, се разбира, врската со исхраната е многу очигледна.
Кога се јадат нездрави работи, тоа е постојан стрес за органите, на пример, за црниот дроб, бубрезите и цревата. Овие се трајно под стрес со цел да се излачат токсини, да содржат иритации на цревниот wallид и да се справат со нетолеранција
Различни имунолошки клетки, особено таканаречените лимфоцити, кои припаѓаат на леукоцитите, белите крвни клетки, се важни во контекст на автоимуни болести. Тука има разни „специјалисти“:
- Т-клетките убијци напаѓаат сè што се смета како натрапник
- Б-клетките создаваат антитела на сè што е класифицирано како странско и опасно
И двете овие предизвикуваат воспаление во телото. Како прво, ова е знак дека имунолошкиот систем „влегува“ за да се избори со загадувачите.
- Т-помошните клетки и регулаторните Т-клетки обезбедуваат рамнотежа и го „затвораат“ имунитетот
Автоимуна болест се јавува кога рамнотежата помеѓу овие четири типа на клетки е нарушена и телото веќе не е во можност да прави разлика помеѓу странските и ендогените клетки. Тогаш имунолошкиот систем повеќе не е исклучен и се јавува преголема реакција: воспалението доведува до оштетување на клетките и органите.
Голем дел од храна од животинско потекло, како што се млечни производи, месо или јајца и друга „неповолна храна“ - видете ја илустрацијата - имаат инфламаторен ефект. Од друга страна, здравата средина во цревата е збркана.
Влакната и зеленчукот помагаат да се врати рамнотежата во дигестивниот тракт. Покрај тоа, таа исто така ја поддржува функцијата на црниот дроб, на пример, со цел поефикасно да се излачуваат токсините. Сепак, не сите зеленчуци се подеднакво препорачани.
Илустрацијата е поедноставена претстава. Постојат неколку други неповолни јадења во многу автоимуни болести. Пример од групата зеленчук, во најголем дел, е семејството на ноќница, што е подобро да се избегнува, особено во ревматски форми. Овие имаат многу неповолни воспалителни супстанции како што се соланинот.
Во основа, храната прикажана со зелена боја има антиинфламаторно дејство и затоа треба да се конзумира особено со автоимуни заболувања.