5 митови за чајот, РАЗБОРЕНИ
Чајот има многу корисни ефекти врз здравјето, а бројни студии на оваа тема ги потврдија својствата на чајот. Но, постојат и голем број митови за кои многумина сметаат дека се вистинити.
Чајот е втор најпопуларен пијалок во светот, кој е најконзумиран после вода. Експертите велат дека тоа го штити нашето срце, го детоксицира телото и го намалува ризикот од појава на камења во бубрезите - Но, еве ги митовите за чајот што ги демонтираат научниците!
Млекото во чајот го „краде“ од ЛАSEНИ својства!
Се вели дека чајот консумиран со млеко веќе не е толку корисен за здравјето на срцето, како чајот што се консумира едноставно. Па, неодамнешна студија покажа дека телото асимилира иста количина на катехини (н.р. моќни антиоксиданти кои го намалуваат ризикот од многу болести, вклучувајќи рак) од обичен чај, но исто така и од чај од млеко.
Црниот чај содржи повеќе кофеин отколку зелениот - ЛА FНО!
Сите видови чај од фабриката за чај, исто така познат како „camellia sinensis“, содржат кофеин. Бојата на чајот се разликува во зависност од времето кога се собрани лисјата на чајот, но исто така и во зависност од избраниот метод на обработка. Затоа, сите видови чај имаат иста количина на кофеин. Сепак, количината на кофеин се менува во зависност од начинот на подготовка што ќе го изберете, во зависност од времето на готвење или времето на инфузија.
Зелениот чај ви заштедува вишок килограми - ЛАSEНО!
Сега е модерно да се консумира зелен чај во големи количини, со надеж дека за чудо ќе се ослободи од вишокот килограми. Точно е дека зелениот чај го забрзува метаболизмот и некои студии сугерираат дека може да биде ефикасен во намалувањето на маснотиите, но тој е далеку од чудесен производ кој ви помага да изгубите тежина без никаков напор. Покрај тоа, зелениот чај консумиран на празен стомак создава дури и чувство на глад, така што тој не е точно назначен за време на периоди кога се намалува бројот на консумирани оброци на ден.
Чајот од нане се препорачува за каков било гастроинтестинален проблем - ЛА FНО!
Уште од детството сме научени дека чајот од нане е добар за проблеми со стомакот. Точно е дека во некои случаи, чајот од нане е всушност корисен за лекување на гастроинтестинални проблеми, но тоа не е општо правило. На пример, луѓето кои страдаат од рефлукс на хранопровод, треба да избегнуваат консумирање чај од нане бидејќи ги потенцира специфичните услови на оваа состојба. За овие луѓе, чајот од ѓумбир е поефикасен.
Чајот за детоксикација е подобар од кој било друг чај - ЛАALЕН!
Комерцијалните чаеви кои се продаваат во форма на чај за детоксикација не се разликуваат од обичните чаеви. Всушност, цената на таквиот чај може да се разликува. Инаку, чаевите за детоксикација се исти како и обичните чаеви. Секаков вид на консумиран чај има диуретично дејство и ја забрзува елиминацијата на токсините од организмот, без разлика дали станува збор за бел, зелен чај, чај од камилица или чај од невен.