Најдобри чаеви за слабеење

Во формулата за чај за губење на тежината треба да се најдат билки со благ лаксативен ефект што го забрзува цревниот транзит, билки со диуретично дејство за да се елиминира вишокот вода и билки со ефект на балансирање на ендокрината активност. Еве ги најдобрите чаеви за слабеење:

Понудата на чаеви за слабеење е многу дарежлива. Формулите ги поставуваат специјалисти, па затоа не е премногу важно да се знае што содржи секоја од нив. Меѓутоа, кога ќе видите напишани „идентични природни вкусови“ или „додавање на лимонска киселина“, се чини дека нешто не е во ред. Не би било подобро да можете да си направите чај?

Шпионирав за тебе и открив неколку формули. Покрај тоа, ние собравме информации за растенијата што можат да бидат корисни во губење на тежината.

Зелен чај е еден од најефикасните антиоксиданти, раствора масти, запира апсорпција на масни киселини. Теинот содржан во растението чај е заживувачки и може да го замени кафето; За разлика од кофеинот, теинот постепено се апсорбира во организмот, што го намалува неговото токсично влијание и го продолжува неговото дејство.

Црн чај има својства слични на оние на зелениот чај, што го интензивира метаболизмот и го фаворизира согорувањето на мастите; Најновите истражувања покажаа дека две од супстанциите во црниот чај - теафлавин и теарубигин - се однесуваат слично на инсулинот, контролирајќи го нивото на шеќер во крвта.

цикорија промовира лачење на жолчката, детоксикација на црниот дроб и обновување на клетките на црниот дроб, поради што се препорачува како додаток во третманот на алкохолизам.

buckthorn. Кората од брусница има прочистувачки својства, затоа се препорачува при хроничен запек. Треба да се користи со претпазливост затоа што е навистина ефикасен!

анасон тоа е спазмолитично, карминативно, ја смирува болката во стомакот, ги намалува грчевите во варењето и надуеноста со евакуација на цревниот гас; има седативно дејство.

женшен - корен - е тоник, стимулира и ревитализира.

Хибискус. Позната и како кинеска роза или јапонска роза, таа е антиинфламаторна, малку лаксативна и антиоксидантна.

лимон е моќен антиоксиданс, детоксификатор и класичен извор на витамин Ц Додека се вари, лимонот произведува калиум карбонат, кој делува спречува гастрична хиперацидност; лимонот се претвора во кисела храна во основна. Кора од лимон и масло од кора од портокал, со детоксикативни и деконгестивни својства, го чисти црниот дроб и бубрезите.

Тасев биле има диуретично и лаксативно дејство; флуидира секрет, вклучително и цревна слуз, зголемувајќи ја подвижноста на дигестивниот систем.

„Голема посветеност“ чистка се добива со комбинирање, во еднакви делови, на прав од кора од кора со сладок сладок корен. Не давајте повеќе од 3 g (врв на нож) во штекер.

Лимонова трева има антибактериски и антифунгални својства, помага во детоксикација и енергија.

ageубов тоа е диуретик со високи перформанси, дури може да ги раствори камењата во бубрезите; го стимулира лачењето на плунката и желудникот, ги флуидира секретите, го олеснува варењето и искашлувањето.

лотос има лаксативно и детоксицирачко дејство.

Шипинка тие имаат диуретик и стимулирачки ефект на лачење на жолчката. Тие содржат витамин Ц кој е антиоксиданс, но, од друга страна, го зголемува апетитот.

Пченкарна свила е диуретик.

Нане го регулира варењето и го стимулира лачењето на жолчката. Внимателно! Консумирано во премногу големи количини, нането може да предизвика запек.

Јаболката тие се прочистувач на крв и цревен антисептик, бидејќи тие фаворизираат лачење на бактерицидна интестинална дијастаза. Тие ја стимулираат активноста на ензимите и се малку лаксативни.

бреза. Лисјата имаат диуретично дејство и ја олеснуваат елиминацијата на урична киселина и холестерол од телото.

слезово: омекнувач, созревање, климатик за дишни патишта и благ лаксатив.

глуварче тоа е диуретик и го регулира лачењето на жолчката, со што се забрзува варењето.

Сена претставува лисја и/или плодови од растенија од видот Cassia angustifolia и Cassia acutifolia, мешунките со потекло од Африка. Ја стимулира интестиналната подвижност, особено онаа на дебелото црево и ја намалува апсорпцијата на вода и електролити.

шок. Шок чајот предизвикува интензивно потење, губење на тежината и помага во елиминирање на токсините. Се користи како додаток во третманот на грип, бронхитис или вируси. Покрај тоа, шокот го инхибира чувството на глад и се ослободува од целулитот.

Три извалкани браќа, фабрика позната и како брада-крал, тоа е, всушност, роднина на земјата повој, на семејството Violaceae. Има диуретични и експекторантни својства. Има прочистувачка, антиалергиска и малку лаксативна активност.

Коприва: основен прочистувач, диуретик со масивна елиминација на урична киселина, експекторанс и антитусив, антидијабетик, адстрингентно, општ тоник, капиларен тоник и лекување. Компензира за недостаток на железо во исхраната, спречувајќи анемија од дефицит на железо.

Волбура, исто така наречен фустан на ластовичка, има лаксативно, холеретично и холагошко својство, зголемувајќи ја количината на жолчката што се лачи и стимулира контракции на жолчното кесе.

Постојат два основни начина: инфузија и лушпа.

Инфузијата е најкористениот начин за правење чај. За една чаша чај, истурете 250 ml топла вода, на 100 - 80 ° C, над количина суво растение, обично лажичка (ако не е веќе дозирана во кесички). Оставете го садот покриен 15-20 минути, а потоа исцедете го.

Лушпа е чај подготвен со вриење. Варете ги дрвените делови од растенијата: корените и стеблата. Во нашиот случај, лае. Треба да се вари до 30 минути.

За да ги постигнат своите цели, чаевите се пијат во одредени периоди од денот, во зависност од специфичното дејство на секој од нив.

Чаевите за прочистување се земаат на празен стомак, па затоа пред јадење.Лаксативните чаеви се пијат после јадење. По можност навечер, бидејќи нивниот ефект не е моментален, но бара 6-8 часа обработка. На овој начин, тие дејствуваат во текот на ноќта и ефектот ќе се случи наутро, при будење, оставајќи го цревниот тракт лесен и опуштен.

Диуретичните чаеви НЕ се пијат навечер, бидејќи тие дејствуваат доста брзо и нема да нè остават да спиеме мирно.

Чаевите со тоник, ревитализирачки, енергетски ефект - особено женшен - НЕ се пијат навечер, бидејќи тие ќе ни предизвикаат вознемиреност и несоница.

Чаеви со смирувачко, седативно дејство ќе се пијат навечер, затоа што, пијани наутро, ќе не демобилизираат за добар дел од денот.

Препорачаните количини варираат помеѓу една и три чаши на ден. Ако чајот се пие пред јадење или после секој оброк, ќе има три чаши. Ако станува збор за смирувачки чај кој се пие пред спиење, тоа ќе биде само шолја. Добро е да се започне секој лек со чаша, да се набудува ефектот и да се фати можна нетолеранција.

Времетраењето на лекот може да варира помеѓу три недели и три месеци, со паузи од една недела, до еден месец. Ние се прилагодуваме во зависност од ефектот што чајот го има врз нашето тело.

Крузин е особено активен, поради што препорачаниот век на траката е минимум. Можеме дури и да комбинираме два вида чај во лекот, така што пиеме чај од леќата само двапати неделно.

Во диетата чаевите се пијат незасладени. Тие не се засладени со мед, бидејќи се нарекува и засладување. Не засладувајте со аспартам - Е 951 затоа што е многу штетно *.

Чајот се пие топол, приближно до температурата на телото. Не пијте топло затоа што го напаѓа дигестивниот тракт, од усната шуплина до стомакот.

Не е ладно, од фрижидер, од истата причина. Сепак, чајот треба да се пие кратко време по подготовката, пред да изгубите одредени испарливи компоненти. Чаевите за слабеење не се препорачуваат за време на бременост и доење!

Побарајте медицински совет, доколку е потребно!

Цвеќиња од хибискус, суви јаболка, лисја од сена, кибрит, кора од лимон, шок.
Лисја од бреза, кора, лисја од глуварче, шок цвеќиња, свила од пченка.
Леуста, нане, сена, хибискус, црн чај.
Хибискус, кора од јаболко, нане, зелен чај, црн чај.
Хибискус, кора од јаболка и пулпа, шипинки, кора од портокал.
Глуварче, бреза, коприва, мршојадец.
Зелен чај, лисја од лотос, слезово.
Зелен чај, лисја од лотос, формула подобрена со женшен, за да се избегне замор специфичен за периоди на губење на тежината (чај против маснотии).
Шок цвеќиња, цикорија, глуварче, тројки браќа (депаративен чај).
Хибискус, касија акутифолија, шок, феникулум вулгаре (чај против маснотии).
Глуварче, бреза, киселица, шок, волбура.

се загрева до 30 степени, ослободува метанол, отровна супстанција;
ослободува фениланин, супстанца што доведува до намалување на неутрализацијата на серотонинот во нервниот систем, што предизвикува депресија;
аспартат и глутамат содржани во аспартам се природно присутни во нервниот систем како невротрансмитери; нивното дополнување доведува до прекумерна стимулација на невроните, до нивно уништување.

Извори на информации: Д-р Расел Блејлок, професор по неврохирургија на Универзитетот во Мисисипи; „Рецепт за исхрана на исхраната“, од byејмс и Филис Балч; Среда весник; Д-р Вудроу Монте, директор на лабораторијата за храна и исхрана на Државниот универзитет во Аризона; Министерството за здравство и човечки услуги на САД; Ерик Милстон, истражувач на Единицата за истражување на научни политики на Универзитетот во Сасекс.