Најдобри чаеви за варење
Ништо не се споредува со чаша чај по заморен ден. Чајот е омилен пијалок за многу луѓе од исклучително различни причини. Чајот може да ве одржува буден како кафето и има повеќе здравствени придобивки. Инфузии од билки се познати како многу ефикасни во лекувањето на дигестивни проблеми како што се варење, цревни гасови, болки во стомакот.
Чаи - вид индиски чај составен од црн или зелен чај, засладувач, млеко и седум видови зачини: црн пипер, ким, цимет, кардамон, ѓумбир, каранфилче, анасон. Според најновата студија, кимот, ѓумбирот и анасон ги смируваат стомачните проблеми, па затоа инфузијата од овој чај е најдобрата комбинација за вакви заболувања.
Инфузијата нане се бори со гадење, варење и чувство на тежина во стомакот. Нане ги релаксира стомачните мускули и е многу ефикасна во намалувањето на симптомите на синдромот на нервозно дебело црево. Една неодамнешна студија кај пациенти со синдром на нервозно дебело црево покажа дека редовната потрошувачка на чај од нане доведува до намалување на симптомите и болки во стомакот.
Зелениот чај е полн со антиоксиданти, вклучувајќи катехин кој ги убива бактериите кои предизвикуваат чиреви - H пилори. Студиите потврдија дека супстанциите во зелениот чај го убиваат H pylori за само неколку минути, но не и добрите бактерии во цревата, што претставува ефикасно решение за одржување на здравјето на дигестивниот систем.
Инфузијата од камилица има смирувачки ефект, таа е ефикасна и во борбата против несоницата и дигестивните проблеми по големи оброци. Исто така, помага во борбата против вирусите, кашлицата и бронхитисот.
Доколку се чувствувате надуено, запек или имате вознемирен стомак, чајот со сладок ким го решава проблемот. Есенцијалното масло добиено од ким има висока концентрација на естроген кој ги релаксира стомачните мускули, ги намалува грчевите, грчевите и икањето и ги смирува цревата. Тој е исто така ефикасен во намалување на киселоста на гастроинтестиналниот тракт, помагајќи да се елиминираат штетните бактерии и цревните црви. Исто така е многу добар во борбата против повраќање и абдоминална колика.
Болката и гадењето во стомакот може да се ослободат со чај од ѓумбир. Овој вид чај помага при варење, а високата содржина на витамин Б6 го подобрува метаболизмот. Инфузијата со ѓумбир е исто така добра опција во борбата против гасови и грчеви. Тој е лаксатив со средна јачина и има спазмолитички својства.