Најдобри книги 3 одлични диети за рестартирање на фигурата во 2020 година
Слабеење со систем
Најдобри книги: 3 одлични диети за рестартирање на фигурата во 2020 година
31 јануари 2020 година - 15:56 часот
Постигнете ја посакуваната тежина со правилно читање
Со крајот на годината сè е поставено на нула - нова година, нова среќа, нови цели. Одлична можност да започнете со свежа енергија. За многумина, јануари е исто така идеално време да ја променат својата исхрана и да станат во форма. Составивме три најдобри нови книги за диети за вас, така што ќе имате компетентна поддршка на патот кон фигурата од соништата и гарантирано ќе ја достигнете целта. При изборот на книгите, се погриживме авторите да следат јасен нутритивен концепт и едноставно да не ги соединуваат рецептите. Бидејќи ова е единствениот начин да се направи нов почеток во 2020 година.
# 1: Полесно секој ден: Нашата формула за слабеење за жени
Бидете здрави и тенки, но трајно. Julули Горков и професорот др. Мерион Кихл им ја покажуваат на своите читатели оваа книга и дополнителната готвачка * пријатниот пат кон здравјето и благосостојбата. Двајцата експерти ги составија своите рецепти за среќа за модерни жени од моќ. Како изгледаат тие? Јадете интуитивно, јадете здраво прилагодено на индивидуалните потреби и направете паметни одредби за стресни ситуации. Сето ова е научно здраво преку најновите студии и испробаното и тестирано знаење и знаење. Во прилог на совети против желби, ќе добиете интересни информации за идеалната диета за време на менопаузата, болката во периодот, бременоста и проблемите со тироидната жлезда. Цената: 19,99 евра.
# 2: Нема време за готвење - Книга за готвење: Здраво изговори, здраво Подгответе се за јадење
Сара Цернигоу од Берлин стана позната како блогерка и подкастер. Илјадници луѓе го следат нивниот пат кон идеалната фигура на Интернет. Сега таа напиша нова книга: „Нема време за готвење“ (цена 19,99 евра) *. Стресот, состаноците и обврските брзо го прават јадењето како ситница. Кога чувствуваме глад, го користиме она што е директно достапно: сендвич од пекарницата, чоколадна лента или брза храна. Резултат: Имаме тенденција да бидеме со прекумерна тежина, уморни и болни. Тренерот за исхрана, Сара Цернигов, покажува дека здравата исхрана работи и во стресното секојдневие. Книгата за готвење ги содржи нејзините најдобри рецепти за појадок, грицки, главни јадења, здраво грицкање и пијалоци. За најмногу 20 минути и со најмногу 4 главни состојки, најдобрите и најздравите оброци може да се подготват дома и во движење. Исто така, постои шема за подготвување оброци на Сара и план од 10 точки за лесно и флексибилно спроведување на здравата исхрана.
# 3: чувствувајте добра тежина
Авторот и доктор Др. Марејке Аве знае дека броењето калории, правењето без диети и долгорочно доведува до прекумерна тежина и незадоволство - исто така и од нејзиното минато. Во нејзината книга, експертот ве поддржува повторно да му верувате на вашето тело и на овој начин, безгрижно и долгорочно, за да постигнете пријатна фигура. Со помош на четирите принципи на интуитивно јадење и бројни вежби за саморефлексија, читателите учат како можат да уживаат во својата храна без грижа на совест и да се ослободат од желбите. Клучот за успехот е внатрешниот став. Со ментален тренинг, Марејке Аве се справува со верувањето за сликата за себе и за телото што спречува многу луѓе да гледаат во огледало со самодоверба. За авторот, благосостојбата е основа за тежината на благосостојбата, а не резултат на тоа. Вашиот концепт е испробан и тестиран на над 15.000 учесници во програмата. 95 проценти од купувачите на Амазон моментално ја оценуваат книгата со 5 starsвезди. Врвна вредност!
* Ние работиме со придружни врски во овој пост. Ако купите производ преку овие врски, добиваме провизија од давателот. Нема дополнителни трошоци за вас. Каде и кога ќе купите производ, секако зависи од вас.