Најдобри мерки против двојна брада - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Кога гледаат во огледало или селфи, некои сметаат дека е дамка: двојната брада. Како да се ослободите од тоа непријатно нешто, можете да дознаете овде.
Тенок и цврст брадата - тоа е она за што сонуваат многумина. Ако сеуште се борите со двојна брада, можете да се справите со неколку едноставни вежби.
Паметна храна за поубав изглед
Прекумерната тежина ја истегнува кожата на сите делови од телото - вклучувајќи ја и брадата. Ако ремната на лицето се должи на вашата нездрава диета, новиот план за оброк може да ве поддржи во вашата мисија против брадата.
Германското друштво за исхрана препорачува мешавина од маслиново масло, ореви, риба, јајца, посно месо, млечни производи со малку маснотии, овошје и зеленчук. Ова му дава на вашето тело доволно хранливи материи и вишокот маснотии на брадата исчезнуваат.
Совет: За здрав тен и цврста кожа, треба да пиете и најмалку два литра течност дневно.
Тенок надолу со јога за лице
На преминот од глава до врат, кожата ја губи својата еластичност со возраста, а маснотиите можат да се акумулираат истовремено. Се создава двојна брада. За среќа, ова можете да го спречите со вежби за лице!
Како прво, круговите на вратот ќе ви помогнат да се расположите за вежбите. Потоа ја ставате главата назад кон таванот и започнувате со „јога од вилица“. За да го направите ова, создавате тензија на брадата со туркање на долната вилица напред. Држете ја оваа позиција неколку секунди, растворете ја и повторете ја.
Како контра вежба, тогаш ја спуштате главата на градите и стегате стуткана топка со големина на тупаница меѓу нив. Ова цврсто го притискате на градите со брадата 10 секунди (5 повторувања).
По вежбата, можете повторно нежно да го заокружите вратот за да ги олабавите мускулите.
Ефективна козметика за брадата
Не, не зборуваме за естетска хирургија! Неколку едноставни апликации за убавина се доволни за да се спротивстават на опуштената кожа околу областа на брадата.
Масажата на лицето не само што помага при изразени изрази на лицето, туку исто така носи движење во лимфниот систем. Лимфната течност што се собрала може да се собере на брадата. Неколку насочени зафати помагаат: За да го направите ова, погалете ја вилицата со двата палци до ушите и повторете ја вежбата.
За попријатно чувство на кожа и дополнителна цврстина, можете да користите масла за кожа или друга форма на хидратантна нега на кожата за масажата. Маските со глицерин и зелен чај исто така треба да обезбедат влага. Вториот исто така ви помага да изгубите тежина како пијалок.