Најдобри производи за креатин - Најпопуларни креатини
Креатинот е една од ретките супстанции со анаболен ефект што е достапен без рецепт! Во однос на анаболизмот, неговата ефикасност е непобитна - тоа е, во градење на мускулна маса и зголемување на мускулната сила!
Ние веќе пишувавме за креатинот тука како најважна супстанца за раст на мускулната маса. За одбележување е написот напишан од активен класичен бодибилдер кој покажува како изгледа суплементацијата во овој спорт - секако тука има простор за креатин.
Како работи креатинот? - Ова ќе го научите од овој напис и ќе научите каква е разликата помеѓу креатин монохидрат и креатин малат. Исто така, тука можете да најдете многу интересни информации. Војчех Новосада ги претстави алтернативните ефекти на креатинот на одличен начин:
"Креатинот комуницира со рецепторите на серотонин, особено под-типот 5-HT1A. Исто така се сугерира дека тоа е Ефект на лекови SSRI како што се сертралин, флуоксетин, пароксетин и циталопрам може да се подобри [3] Може да има подобрувања во менталното здравје благодарение на додатоците на креатин, но ова зависи од полот. Некои извештаи покажуваат дека жените имаат значително поголем профит отколку мажите во оваа област. Првата од нив е студија за стаорци во која жените имале намалена вознемиреност и ги подобриле резултатите од присилното пливање како одговор на внесувањето креатин, што укажува на антидепресивно дејство. За жал, не е пронајдена никаква слична ефикасност кај мажите [4]. Кај жени кои се отпорни на ефектите на флуоксетин, дополнителната терапија во форма на 4 g Creapure дневно за период од 8 недели доведе до значително подобрување и намалени симптоми на депресија за над 56% [5]. Добри ефекти се пронајдени и кај жени кои земале ециталопрам со 5 g креатин и постигнале поголемо подобрување отколку во случајот само на есциталопрам [8]. "
Најдобар креатин
Ако барате производ со најдобар ефект во комбинација со соодветен квалитет, тогаш дојдовте на вистинското место! Додатоците во нашето рангирање не се избрани по случаен избор. Го разгледавме следново:
- Кориснички мислења
- Сопствени чувства
- Интерес за производот во нашата онлајн продавница (продажба на производот)
- Приказни за компанијата (скандали со квалитет на производот, отстапувања од составот)
- Економска варијанта (сооднос цена-дел)
Кога додатоците се проценуваат со толку многу аспекти на ум, може да се извлечат многу специфични заклучоци што ќе откријат кој креатин е најдобар. Ние не проценуваме ниши производи или производи што се појавуваат исклучиво на аукциски портали или други веб-страници.
Дали веќе ви се случило да купите креатин и да не чувствувате ефект? - Никогаш повторно!
Ги воведуваме најдобрите производи на креатин на пазарот!
Ова е многу интересен производ кој се однесува на легендарните производи на компанијата Man, Clout и Orotine. Неговиот состав вклучува креатин врзан со оротична киселина, што дава дополнителни придобивки! Оротичната киселина го зголемува нивото на карнозин во мускулите, благодарение на што овозможува регулирање на интрацелуларната pH вредност за време на вежбање.
Производот Universal се базира на единствената клинички тестирана форма на креатин - CreaPure Creatine. Најдобриот креатин монохидрат се произведува во Германија. Додатокот во исхраната Креатин во прав содржи токму овој вид суровини со совршена чистота, од овластени добавувачи.
Зелената величина многумина ја сметаат за „магацин креатин“ бидејќи содржи два вида креатин. Ди-креатин малат и магнезиум креатин хелат. Вториот е многу интересна комбинација на молекула на креатин со магнезиум. Според корисниците, ова е додаток кој „работи за секого“. Значи, ако сте користеле креатин претходно, не сте биле задоволни - пробајте ја Зелената величина!
Фосфагенот е исто така соединение кое се брои во „купиштата креатин“ и според многумина е најдобро! Комбинацијата на 4 различни форми на креатин дава одлични анаболни ефекти. Производот работи добро во долги циклуси на намалување, благодарение на што ќе ја задржите својата сила за време на намалувањето на катаболизмот и ќе изгубите помалку мускулна маса.
Креатин малат - сите слушнале за тоа, многумина го проголтале. Ова е одлична алтернатива на креатин монохидрат. Можеби ова не е најдобриот креатин таму, но тој е меѓу најдобрите производи и е број еден меѓу креатинските малати!
Колку креатин треба да земете на ден?
Препорачуваме внес од 2,5-3 до максимум 5 грама на ден. До 6 месеци.
Додатоците споменати погоре можете да ги најдете во нашата онлајн продавница откако ќе кликнете на горната графика!
Напишано од Бастијан Милер
Нутриционист, тренер и специјалист за додатоци. Заврши Медицински универзитет и многу курсеви за да се подготви за работа на обучувач. Како што вели за себе: ризница на знаење.