Најдобри рецепти од леќата

Готвење и печење со популарното и здраво античко жито: од палачинки леќата до рижото на леќата.

На садовите се дава мал вкус на лешник. Покрај многуте употреби, леќата е многу здрава. Лесно се вари, богат е со протеини и без глутен. Супстанции важни за мозокот и нервите, како што се лизин, лецитин и триптофан, изобилуваат и помагаат, на пример, да спијат добро. Многу железо, калиум и витамин Б и голема содржина на силициум диоксид, исто така, зборуваат за честа употреба.

Дали знаевте дека леќата воопшто не е зрно? Овде ќе најдете многу интересни факти за растението со јазол и бројни рецепти за готвење и печење!

Сега најпопуларните рецепти

Сад со леќата, есенски печен зеленчук и фета

Есенски сад со затоплување, полнење со сезонски состојки. Направено брзо, а сепак рафинирано и исклучително вкусно, ова јадење го воодушевува гурманот.

Леќата како гарнир

За леќата како гарнир, прво испотјте го исечканиот кромид во маслиново масло. Потоа додадете ја леќата и продолжете да печете. Со

Палачинки од леќата

За палачинки од хеwда, згответе го житото според основниот рецепт. Ставете ја зовриената леќата во сад, згуснете со јајцето и водата и добро гответе

---