Најдобри сокови од зеленчук за одводнување - монитор за храна
Сега е најдобро време да се исцеди
Обилната храна и недостатокот на вежбање ја прават зимата предизвик за витката линија. Затоа многумина од нас тежат неколку килограми повеќе во пролет отколку што би било добро за нас. Ова често се поврзува со несакано складирање на вода во ткивото.
Исто така, постојат и други групи на население кои се борат со задржување на водата. Бремените жени, жените кои поминуваат низ менопауза, старите лица и луѓето кои стојат или седат многу поради работа спаѓаат во ризичните групи.
Овие акумулации на вода ја оптоваруваат циркулацијата, се зголемува крвниот притисок и општо влијае на здравјето. За среќа, нешто може да се направи во врска со тоа. Покрај дехидрирачката храна како аспарагус, ориз и бобинки, може да помогнат и соковите на одредени растенија. Високата содржина на калиум обично е одговорна за дехидрирачкиот ефект. Овој минерал ја регулира функцијата на бубрезите и со тоа го промовира излачувањето на водата.
Ако сте склони кон ненадејно задржување на водата, ова обично е индикација за проблеми со срцето, вените или бубрезите. Во овој случај, посетата на лекар е од суштинско значење.
Петте најдобри сокови од зеленчук за одводнување
Лисјата од бреза помагаат при дренажа.
бреза
Брезата може да се препознае од далеку по својата типично бела кора, од која е добиено првиот лепак, теренот на бреза, уште во ерата на Неандертал. Диуретичниот ефект на сокот од свежи лисја од бреза се користи за испирање на уринарниот тракт. Покрај тоа, бреза од сок од лековити растенија (достапна во аптеки и продавници за здрава храна) се користи за ублажување на ревматските поплаки.
Коприва
Лисјата на растението се користеле за производство на лекови од античко време, па дури и денес сокот од билки од коприва е избор за ефикасно и истовремено нежно црвенило на уринарниот тракт. Покрај тоа, сокот го ублажува ревматизмот и има ефект на прочистување на крвта. Позитивно влијае на целото тело и активира многу метаболички процеси. Во пролетните лекови, меѓу другото, се користи дехидрирачки ефект на сокот, на пример во традиционалниот лек за слабеење Шоенбергер (достапен во продавници за здрава храна, аптеки и продавници за органски производи). Покрај овие сокови, медицинските чаеви (на пр. Од H&S) исто така користат ефекти на лисја од коприва.
глуварче
Глуварчето се користи како диуретично лековито растение од 16-тиот век и е познато и како влажно во кревет, морон во кревет, писер, сиблуема (поглавје) или писенлит (фр.). Медицински сок од глуварче (на пр. Од Шененбергер), исцеден од свежа билка и корени, го стимулира излачувањето на урината и на тој начин помага во испирање на бубрезите и уринарниот тракт.
магдонос
Без разлика дали е мазен или виткан, магдоносот е една од најпопуларните кулинарски билки. Корисно е и надвор од кујната. Веќе во античко време беше ценет за силното диуретично дејство. Сок од магдонос од медицински растенија (достапен во продавниците за здрава храна) ги стимулира бубрезите и затоа се користи за испирање на уринарниот тракт и за ублажување на проблемите со мочниот меур. Во исто време, сокот има силно дехидрирачко дејство.
Коњско опавче ги стимулира бубрезите.
Коњска опашка
Коњско опавче, исто така наречено коњско опавче, е едно од најстарите семејства на растенија. Долго време конска опашка се користеше за чистење садови со калај, поради високата содржина на силициум диоксид. Медицински сокови од билки (на пример, од Шоенбергер) го користат бубрежно-стимулирачкиот ефект на конска опашка.