Најдобро исполнета супа од пиперка (повеќе ниски хидрати, 30 цели и палео опции); Едноставно и

најдобро

Најдобра супа од полнета пиперка

Craелбам со пријатна супа сега, и оваа ги има сите мои омилени вкусови на полнета пиперка во еден вкусен сад за пиење

со едноставни опции со малку хидрати, цели 30 и палео! Овој вкусен оброк може да биде готов за помалку од еден час.

Loversубовници исполнети со пиперки, слушајте! Оваа супа ги комбинира сите елементи на одлични полнети пиперки

без кавга за полнење и печење.

Полнетите пиперки се една од моите лични омилени јадења, и искрено можам да кажам дека сакам супа дури и повеќе од вистинските полнети пиперки. Полесна е, зачинета и црвената пиперка останува шарена и крцкава. Имам неколку совети и трикови за да ја направам оваа супа една од најдобрите што некогаш сте ја пробале.

Одлично за овој рецепт за супа е тоа што лесно може да прими толку многу специјални диети

  • природно е без глутен
  • без ориз тоа е ниски хидрати
  • е, исто така Кето Ако го изоставите оризот и само спуштете ги зелените пиперки
  • Цели 30 и палео ако ги изоставиш оризот и сирењето
  • е, исто така нискокалорично без ориз и сирење
  • Не јадечи на црвено месо Можете да замените мелено говедско месо или мисирка со мелено говедско месо
  • Вегетаријанци и вегани Можеби ќе пробате некои добри вегански трошки од „месо“ на пазарот, трговецот eо прави неколку одлични.

Да се ​​направи оваа супа напред

Подготвувањето на оваа супа однапред е всушност мојот префериран метод, бидејќи аромите можат да се развијат во супа.

  • Следете го чекор 3, а потоа оладете ја супата и разладете ја. Ова може да се направи до 2 дена однапред.
  • Кога сте подготвени да ја загреете супата, додајте ги пиперките и оставете да се крчка неколку минути додека не омекне. Не трае долго. (Ми се допаѓаат со мал залак).
  • Обавезно пробајте ја супата пред да ја послужите за да одговара на зачините.

Направете ја оваа супа со малку јаглени хидрати, цели 30 и палео

  • Тргнете го на страна оризот (или оризот и сирењето) Има многу што да направите во оваа вкусна супа, нема да го пропуштите. Додадете малку месо и дополнителна пиперка ако сакате да го надоместите поголемиот дел од оризот.
  • Пробајте го ова со ориз од карфиол со малку јаглени хидрати!
  • Ренданата зелка ќе биде добар додаток.
  • Бидете сигурни да ги користите омилените производи од домати без додаток на шеќер.

Оваа исполнета супа од пипер може да се подготви во бавниот шпорет.

  • Супата работи многу добро во бавен шпорет, но сакам прво да кафеаво месо и кромид. Не додавајте ги пиперките до последниот час или ќе се преварат.
  • Додадете го оризот во последната минута пред да го сервирате или послужете го настрана за луѓето да можат да го ставаат во своите посебни чинии.

Оваа супа можете да ја направите во инстант тенџере?

  • Ова е супа за брз готвење, затоа не е потребно готвење под притисок. Сепак, можете да ги подготвите во вашиот интензивен сад користејќи ја поставката за мешавина според рецептот опишан.
  • Можете исто така да ја користите поставката Instant Pot Slow Cook. Пржете ги месото и кромидот додека мешате, а потоа преминете во режим на бавно готвење.
  • Сакам да готвам вакви супи на IP, бидејќи поставката за загревање е многу корисна. Совршено е кога храните различни играчи, луѓето можат сами да си помогнат. Капак од тенџере со инстант калено стакло совршено е за тоа

Совети за правење НАЈДОБРА пополнета супа од пипер

  • Не додавајте вода во вашата супа. Користете супа, користете домати, користете сос од домати, но водата не носи ништо на масата.
  • Ако е можно, подгответе ја основата за супа до чекор 3 од рецептот ден претходно. Вкусовите ќе се продлабочат. Завршете со пиперките следниот ден и послужете со оризот.
  • Пробајте ја супата, проверете дали додавате доволно сол и бибер. Моето тајно оружје се неколку лажички шери оцет, зачинетиот вкус е совршен во оваа супа. Може да пробате и сос од Вустершир или малку зачинет сос на база на оцет ако сакате жешки работи. (Многу рецепти бараат кафеав шеќер, мислам дека не е потребно, но можете да пробате ако сакате.)
  • Ги додавам пиперките скоро во последен момент, давајќи им доволно време да го отстранат сировиот раб, но сепак останувам сјаен и цврст. Тоа ја прави разликата.
  • Никогаш не додавајте ориз директно во вашата супа, освен ако не сакате веднаш да го сервирате и не очекувајте остаток од храна. Оризот ќе апсорбира премногу супа ако седи премногу долго. Препорачувам да го додавате на секоја порција поединечно. Истурете малку во чаша или сад и истурете ја супата одозгора.

Оваа исполнета супа од пиперка прекрасно замрзнува!

  • Запомнете да не го додавате оризот во супа пред замрзнување, туку по одмрзнување и повторно загревање кога сте подготвени за сервирање.

Најдобар ориз за полнети пиперки и супа од полнета пиперка.

Ми се допаѓа јасмин или басмати. Избегнувајте инстант ориз, кој е без вкус и се распаѓа.

  • Киноа добро би функционирала и во оваа супа.
  • Нахранете ги децата?

    • Децата ја сакаат комбинацијата од ориз и мелено говедско месо во оваа супа. Користете најслатки црвени, портокалови и жолти пиперки за да ги намамите децата да го сакаат вашиот зеленчук ... зелените пиперки се најгорчливи и ... тие се зелени;)

    Јас сум страстен за пиперки тука на tvfgi

    Најдобра супа од полнета пиперка

    Најдобра супа од полнета пиперка

    Craелбам со пријатна супа сега, и оваа ги има сите мои омилени вкусови на полнета пиперка во едно вкусно тенџере ластовица

    Прескокнувањето ориз го прави опција со ниски хидрати, цели 30 и палео. Овој едноставен оброк може да биде готов за помалку од еден час.

    Време на подготовка: 5 минути

    следете не ПИНТЕРЕСТ!

    • 1 мелено говедско месо (80-85% посно)
    • маслиново масло
    • 1 голем жолт кромид, исечен на коцки
    • 4 сецкани чешниња лук
    • 15 унци може да биде супа од говедско месо
    • 15 унци можат домати на коцки
    • 17 унци сос од домати (користам поми)
    • 1 лажичка италијански билки
    • 1 пакување свеж мудрец и оригано ОПЦИОНАЛНО
    • 1 лажичка црвен пипер (користете топло пушено ако сакате ... сакам!)
    • 2 лажички шери оцет
    • Сол и црн пипер по вкус
    • 2 големи пиперки, јами и коцки (сакам да користам неколку бои за убав ефект на супа)
    • 2 чаши зрно зготвен ориз

    гарнитури

    Засечете го месото во голем тенџере со тешко дно. Додадете цртичка маслиново масло ако вашето месо е многу слабо. Скршете го ритамот додека тен. Стави во сад.

    Додадете го кромидот во истата тава и соте околу 10 минути додека не омекне. Вие не сакате да ги тен. Додадете лук и соте за една минута или слично.

    Ставете го месото повторно во тенџерето со супа, домати и сос од домати. Промешајте сè добро. Додадете сушени билки, свежи билки, врзани во мал пакет (доколку се користат), црвен пипер, оцет и сол и бибер по вкус. Оставете да зоврие, покријте го и оставете го да врие околу 30 минути.

    Отстранете го пакетот свежи билки, готово. Додадете ги пиперките и оставете да крчкаат уште неколку минути додека омекнат пиперките. Послужете ја супата во чинии со оризот. Украсете со магдонос и многу пармезан.

    Порција: 1 чаша | Калории: 205 kcal | Јаглехидрати: 18g | Протеин: 14 g | Маснотии: 9 g | Заситени масти: 3g | Холестерол: 39 мг | Натриум: 426 mg | Калиум: 619 мг | Влакна: 2 g | Шеќер: 5 g | Витамин А: 1045 IU | Витамин Ц: 39 мг | Калциум: 42 mg | Ironелезо: 3 мг

    Многу низок јаглени хидрати Повеќе подобри избори Палео пиперки Полнета супа