Најефективна диуретична храна
од Ралука Гарбеа 28 септември 2018 година
Диуретичната храна има улога да го елиминира непријатноста создадена од задржување на водата, помагајќи да се ослободат симптомите предизвикани од ПМС и да се исчисти телото од токсини.
Што е природен диуретик?
Природен диуретик е супстанца или храна што може да помогне во детоксикација на телото и да ги елиминира вишоците течности.
Диуретиците имаат тенденција да ги охрабруваат бубрезите да носат дополнителен натриум во урината, што подоцна може да го стимулира мокрењето.
Покрај тоа, тие се користат за лекување на висок крвен притисок, во случај на срцева слабост, за елиминирање на бенигни и малигни тумори на белите дробови, за хронични заболувања на црниот дроб или централниот нервен систем.
Бидејќи диуретиците се ефикасни во лекувањето на толку многу состојби, се препорачува да бидат вклучени што е можно повеќе во исхраната.
Еве ги најефикасните диуретици!
Активните состојки во глуварчето се способни да ја зголемат бубрежната активност и да го стимулираат мокрењето, помагајќи да се елиминираат вишокот токсини.
2) Сок од лимон
За да ја намалите надуеноста, испијте чаша вода измешана со сок од лимон.
3) Зелен и црн чај
Кофеинските пијалоци, вклучително и разни варијанти на чај, се способни да стимулираат мокрење и да ја зголемат стапката на елиминација на токсините од телото.
Gумбирот одржува оптимално ниво на калиум во организмот, го поддржува здравјето на бубрезите и помага да се елиминира вишокот течности задржани од телото.
5) лубеница
Богата со антиоксиданси, лубеницата е позната како неверојатен диуретик кој помага во елиминирање на вишокот течности и сол од телото.
>> Ако ви се допадна статијата, ви препорачуваме - Како да се ослободите од чувството на надуеност?