Најекстремни и најлуди начини на телесната тежина
Кога станува збор за губење на тежината, има неколку работи што можат да се споредат во однос на ефикасноста, со здрава исхрана и редовно вежбање.
Сепак, луѓето сè уште пробуваат нешто ново, честопати поради нетрпеливост, очај или психолошко нарушување, како што се анорексија или булимија.
Прочитајте исто така: Како да изгубите тежина по празниците без прибегнување кон строга диета
Некои се подготвени да одат во крајни должини за да изгубат вишок килограми.
Но, за жал, многу од овие методи можат да направат повеќе штета отколку корист.
1. Диета со воздух
Овој метод е популарен во Франција, всушност тоа значи гладување. Сепак, за да го натерате мозокот да мисли дека сте јаделе, сепак мора да ги поминете сите чекори на готвење, да ја покриете масата и да го вдишите вкусот на храната.
2. Инсулин
Некои луѓе се обидуваат да си инјектираат инсулин за да го намалат нивото на шеќер во крвта и да ги уништат мастите наместо јаглехидратите. Непотребно е да се каже, инјекциите на инсулин се многу опасни ако не се контролираат и можат да доведат до развој на дијабетес кај луѓе кои го немаат, а во екстремни случаи, дури и се закануваат кома.
3. Диета на јаболка и кафе
Диетата за јаболка и кафе е дека едно лице не троши ништо друго освен јаболка и кафе. Според диетата, кафето треба да делува како диуретик, а јаболката му обезбедува на организмот енергија и хранливи материи. Всушност, тешко дека ќе изгубите тежина на ваква диета и едноставно се чувствувате одвратно.
4. Пакување на храна
Завиткување на стомакот со филм за храна е дизајниран како метод на губење на тежината преку потење. Сепак, не само што овој метод е неефикасен, тој може да биде штетен и може да предизвика дехидрација, гадење, па дури и мозочен удар.
5. Диета на заспаната убавица
Овој метод е создаден за оние чии обиди да изгубат тежина со диети не успеале. Дали е тоа секогаш кога ќе ви се јаде, пиете апчиња за спиење и спиете неколку дена.
И иако, кога спиеме, не можеме да јадеме, овој метод може да доведе до мускулна атрофија и дехидрираност на телото. Покрај тоа, методот е опасен затоа што постои голема веројатност за опасно предозирање со овие лекови.
6. Пчелен полен
Пчелниот полен се смета за супер храна која ги содржи сите важни хранливи состојки, ги зголемува атлетските перформанси, помага во лекување на астма и го намалува слојот на маснотии. Сепак, и покрај сите тврдени својства, ниту едно од нив не е докажано. Покрај тоа, пчелниот полен може да предизвика сериозна алергиска реакција кај луѓето кои го земаат како додаток.
7. Сината боја
Студиите покажаа дека сината боја го потиснува апетитот. Ако сте склони да јадете премногу, обидете се да користите сина боја во поставувањето на масата. Колку и да звучи чудно, ова е веројатно најбезбедниот начин за слабеење од сите наведени.
8. Диета за храна за бебиња
Бидејќи некоја храна за бебиња обично содржи 20 до 100 калории, не е изненадувачки што луѓето кои конзумираат неколку тегли храна за бебиња наместо редовни оброци, брзо губат телесната тежина. Сепак, формулата за новороденчиња не е создадена за возрасни и може да доведе до нерамнотежа на хранливите материи, поради што нема да добиете доволно протеини, влакна и есенцијални минерали.
9. Мононуклеоза
Мононуклеозата е опасен вирус кој често влијае на вашиот апетит. Можеби не сакате да јадете и истовремено чувствувате недостаток на енергија, што ќе доведе до брзо губење на тежината. Негативните последици вклучуваат треска, воспаление на грлото, зголемување на лимфните јазли, жлездите и слезината.
10. Дранкорексија
Дранкорексија е намалување на бројот на калории во храната и нивна замена со алкохол. Пиењето алкохол наместо храна никогаш не било добра идеја и може да доведе до сериозни здравствени проблеми.
11. Чистење со слатки за џвакање
Иако гумите за џвакање не се сметаат за храна, тие содржат состојка ликазин - моќен лаксатив. Процесот на прочистување е прилично едноставен: изедете десетина слатки за џвакање и резултатот ќе биде „експлозивен“.
12. Диета на супа од зелка
Оваа диета се појави за време на Втората светска војна како средство за заштита од скорбут, а популарноста ја стекна во 90-тите години како метод на брзо слабеење. Супата од зелка ќе потроши помалку од 1000 калории на ден (за разлика од 2000 калории, кои се потребни кај просечен возрасен човек), а секоја физичка активност станува речиси невозможна.
Шприц од коренот на повраќање
Сируп Ипекакуан (корен за повраќање) се користи во медицината за да се испразни стомачните содржини на пациентите кои биле отруени. Со други зборови, методот е да се намали телесната тежина со помош на повраќање.
14. Носејќи корсет
Носењето корсет неколку часа на ден може да го намали вашиот струк, но овој метод е опасен за здравјето и предизвикува прекумерен притисок врз внатрешните органи на телото.
15. Хранење на сонда
Примерок за исхрана обично се користи во болниците за да се хранат тврдоглави пациенти. Со оваа диета се вметнува мала цевка за хранење низ носот и хранопроводот, обезбедувајќи нискокалоричен, раствор на многу маснотии во стомакот на пациентот. Сондите не траат неколку дена и таквата диета може да доведе до состојба на кетоза, кога за енергија наместо храна се согоруваат маснотии.
16. Инјекција на урина
Инјекциите на урина од бремена жена може да изгледаат како луди идеи, но тоа не спречува многу очајни луѓе. Урината содржи хормон познат како хуман хорионски гонадотропин, што може да предизвика мозок мислејќи дека телото е бремено, а со тоа се зголемува стапката на метаболизам и побрзо ќе согорува калории.
17. Диета со лажици
Диетата на лажицата е дека можете да јадете само она што можете да го јадете со лажица. Целта е да се ограничи бројот на калории и да се јаде здрава храна, како што се супи и јогурти. Сепак, многу луѓе претпочитаат да јадат пудинзи, што, се разбира, не доведува до слабеење.
18. ABC диета
Многу опасната диета на ABC (Ana Boot Camp) го промовира начинот на живот на анорексиците, што ја ограничува нивната диета на 0-500 калории на ден. Таквата диета има штетно влијание врз здравјето на луѓето и може да доведе до срцев удар и откажување на многу органи.
19. Шиење на стомакот
Вертикална гастропластика вклучува шиење на дел од желудникот за да се ограничи количината на храна што поминува низ гастроинтестиналниот тракт. Луѓето кои патуваат на оваа операција често страдаат од фатално опасна дебелина и, по операцијата, мораат да следат строга диета, во спротивно може да има негативни последици.
20. Диета на памучна волна
Оваа диета е потрошувачка на памучни топчиња натопени во вода или сок. Целта е да го измамите телото што го јадевте додека продолжувате да гладувате. Всушност, не само што овој метод е неефикасен, туку може да доведе до силна болка и непријатност во гастроинтестиналниот тракт.
21. Црви за слабеење
Всушност, диетата се состои во фактот дека едно лице расте црви во цревата за да ја конзумира добиената храна. Вреди да се запамети дека исхраната на црви може да доведе до долгорочни здравствени последици. Самите црви можат да пораснат до 9 метри во должина и не е толку лесно да се ослободите од нив.
22. Диета со лимонада
Лимонада Детокс, позната и како Лимонада диета и мастер чистење - е течна диета каде што пиете коктел сок од лимон, пиперка и јаворов сируп.
Прочитајте исто така: Вода со лимон на празен стомак ќе замени многу лекови
Целта е да се исчисти телото од токсини и да се забрза метаболизмот. Всушност, само залудно ќе се мачите.
23. Гипс на јазик
Ако детокс-лимонадата ви изгледа како мака, тогаш малтерот за јазикот е вистинска тортура. Со овој метод, на јазикот на мала зашиена лепенка, поради што доби цврста храна станува многу болна, и мора да следите течна диета додека не ја користите оваа лепенка. Непотребно е да се каже, овој метод не може да се нарече здрав.
24. Постот
Постот додека не ја достигнете идеалната тежина, се разбира, ќе ве направи послаб. Сепак, по постот е многу лесно да претерате со стап и да си дозволите премногу вишок и таквите лулашки се многу штетни за здравјето.