Најмоќниот природен лек
Многу студии покажаа дека лукот, изеден на празен стомак, е моќен природен антибиотик. Зошто е поефикасно кога го јадете пред појадок? Бидејќи бактериите се премногу изложени наутро, така што тие не можат да се одбранат од неговата извонредна моќ.
„Лукот содржи соединенија на сулфур, од кои алицин е најактивната супстанција. Овие соединенија се одамна познати по своите терапевтски ефекти: намалување на крвниот притисок, намалување на лошиот холестерол, антимикробен ефект, борба против габични инфекции на кожата, спречување на настинка, зајакнување на имунитетот (како и другите слични растенија, рен, кромид, итн.). нутриционист Корина Зуграву.
Алицинот во лукот ги стимулира wallsидовите на желудникот и цревата да лачат ензими за варење. Кај пушачите, лукот го олеснува искашлувањето, флуидирајќи секрети поради вишок тутун и се чини дека ги намалува негативните ефекти на никотинот. Јаде на леб, помага да се намали шеќерот во организмот.
Лукот се смета за една од најмоќните намирници за детоксикација. Може да се ослободи од паразити и цревни црви и да спречи болести како што се тифус, дијабетес, депресија и некои видови рак.
Луѓето кои се алергични на лук не треба да го јадат суров и доколку забележат иритација на кожата, главоболки или покачување на температурата, не треба да го јадат воопшто. Некои студии покажаа дека лукот може да има несакани ефекти кај оние кои земаат лекови за лекување на ХИВ/СИДА.
Лукот може да се најде и во форма на прав, гранули или дехидриран, но да се јаде во природна, сурова состојба, тој е најздрав. Нутриционистите препорачуваат да се смачка и да се консумира по пет до десет минути, бидејќи, за разлика од другите растенија или зеленчук, оксидацијата ги активира активните принципи.
Во однос на квантитетот, тоа никогаш не е премногу. „За да имате корист од позитивните ефекти, се препорачува барем една глава лук на ден. Лош здив или специфичен мирис на пот се мали несакани ефекти во споредба со придобивките. Бидејќи е потешко да се вари, препорачливо е да се отстрани средниот дел, побрзо, или да се завитка во алуминиумска фолија и да се пече 10-15 минути, без да се деградираат супстанциите “, препорачува нутриционистката Корина Зуграву.
Лукот ги задржува своите својства додека е свеж, затоа мора да се чува на суво место на температура од околу 18 ° C за да не 'ртат.
Други придобивки од лукот
Лукот може да се користи и кај респираторни заболувања: одличен е за спречување и лекување на туберкулоза, пневмонија, бронхитис, пулмонална конгестија, астма и кашлица.
За туберкулоза, јадете чешне лук на ден.
Ако имате проблеми со бронхиите, можете да подготвите специјална инфузија. Потребни ви се 200гр лук, 700гр рафиниран шеќер и 1000гр вода. Сварете ја водата со лук и потоа додадете шеќер. Пијте три лажици инфузија дневно.
За бронхитис пробајте го следниот лек: во шише од еден литар ставете третина од ситно мелен лук и две третини алкохол. Тоа е натопено 15 дена. Се консумира во форма на капки. Започнете го третманот со три капки во чаша топла вода, пијан наутро на празен стомак. Зголемете ја дозата дневно за една капка до 25 капки и потоа намалете ја дневно за една капка до три капки.
За добра циркулација: 400 гр мелен лук се ставаат во сад со половина литар ракија. Оставете да киснат 15 дена на сончево место и тресете го секој ден. Филтриран е. Земете 20 капки, два пати на ден, растворени во малку вода.
За зајакнување на имунитетот, за подобра општа состојба, за спречување на разни инфекции, корисен е годишниот лек за лук. Трае три недели и се состои во утринска администрација, на празен стомак, од сок добиен со мешање на три чешниња лук, без да се јаде ништо до пладне.
За да се ослободите од непријатниот мирис, откако ќе консумирате препарат што содржи лук, џвакајте неколку лисја магдонос или свежа нане.