Најопасни и апсурдни здравствени митови за 2019 година - Бизнис инсајдер
Најопасните и апсурдни здравствени митови за 2019 година
Секоја година се појавуваат нови здравствени трендови и тие брзо се шират. За нив често се вели дека се корисни за нашето здравје, а всушност е спротивното.
Некои трендови во 2019 година, како што е детоксикација на јаглен, можат да предизвикаат сериозни повреди или болести.
Сепак, некои трендови, како што е пушењето електронска цигара, се целосно смртоносни. Во САД, заклучно со 20 ноември 2019 година, имало приближно 2.290 болести и 47 смртни случаи поврзани со електронски цигари, според американскиот Центар за контрола и превенција на болести (ЦДЦ). Неодамна, американските лекари дури мораа да трансплантираат белодробно крило на 17-годишно момче.
Ние ги наведовме трендовите за вас.
МИТ: Активиран јаглен може да го детоксицира вашето тело.
Активиран јаглен постои веќе со години, но тој виде вистински возбуда во 2019 година. Одеднаш, јагленот се појави во сите видови производи - од кафе до газирани пијалаци. Дури и актерката Гвинет Палтроу, која изгради своја велнес-империја, го опиша активниот јаглен како основно средство за детоксикација.
Всушност, активниот јаглен има долга историја во медицинската област. Се користи за лекување на случаи на труење бидејќи јагленот всушност може да се комбинира со лекови и токсини, така што тие не се апсорбираат од желудникот.
Проблемот е во тоа што ефектите на јагленот влијаат и на супстанциите што всушност сакате да ги внесете. Ова исто така вклучува витамини и лекови.
Последиците од паѓање на возбуда на активиран јаглен понекогаш не се премногу проблематични. Вие трошите пари за купување на вашиот сок затоа што хранливите материи се апсорбираат од јагленот, но не и од вашето тело. Сепак, последиците можат да бидат сериозни - конзумирање на големи количини активиран јаглен во првите два часа од земањето апчиња за контрацепција или други лекови може да ги направи помалку ефикасни.
„Би рекол дека нема за што да се грижиш ако јадеш сладолед со активен јаглен, на пример“, вели гинекологот Алиса Двек во интервју за „Инсајдер“. „Како и да е, ако внесете големи количини, може да имате големи проблеми“.
МИТ: Диетата со месо може да помогне против здравствени проблеми како што се замор и дебелина.
Популаризирана од психологот Jordanордан Петерсон, неговата ќерка Михаила и поранешниот ортопедски хирург Шон Бејкер, „диетата со месојади“ се состои од месо, вода, а понекогаш и зачини. Построга поделба на палео и кето диетите, диетата забранува јаглехидрати, вклучувајќи овошје, зеленчук и житарки.
Застапниците тврдат дека има некои предности. Овие вклучуваат, на пример, губење на тежината, превенција или дури и регресија на болести како што се дијабетес или артритис.
Сепак, има малку научни докази за поддршка на овие тврдења, само сведоштва на Интернет од страствени следбеници на диета со месо.
Исто така, постојат многу докази кои сугерираат дека диетата богата со заситени масти го зголемува ризикот од рак, срцеви заболувања и други кардиоваскуларни болести. Овие масни киселини ги има во многу производи од животинско потекло, како што се црвено месо, сирење и путер.
Покрај тоа, диетата само за месо нема многу важни витамини и хранливи материи од растителна храна. Ова вклучува витамин Ц, чиј недостаток може да предизвика скорбут, кој се чини дека се враќа за момент.
Додека минатите истражувања покажаа дека месото може да биде дел од здравата исхрана кога се јаде во умерени количини, сè повеќе докази покажуваат дека не е. Се повеќе истражувања сугерираат дека најдобрата диета за спречување на горенаведените болести е диета од растителна основа.
МИТ: Пиењето белило може да излечи состојби како рак и аутизам.
Минатиот август, САД Администрацијата за храна и лекови (ФДА) издаде предупредување со кое ја советува јавноста да не пие раствор на натриум хлорит. Агентот е познат и како форма на индустриско белење.
На Интернет, агентот е познат и како „главен/чудесен минерален раствор“ или ММС. Застапниците веруваат дека супстанцијата се бори само со патогени, но не напаѓа здраво ткиво. Целта е да се излечи сè, од маларија до рак до аутизам.
Пронаоѓачот на „ММС лекот“ Jimим Хамбле, исто така, тврди дека е стар милијарда години од галаксијата Андромеда. Исто така, тој започна собрание за продажба на ММС како религиозна тајна за да избегне правна истрага.
Нема никакви научни докази за поддршка на наводните придобивки од ММС. Пиењето лек измешан со активатор како сок од лимон може да предизвика оштетување на црниот дроб, сериозен пад на крвниот притисок, дијареја и повраќање, па затоа ФДА предупредува на тоа.
Застапниците на ММС тврдат дека овие несакани ефекти се всушност доказ дека производот работи. Експерт претходно изјави за „Инсајдер“ дека какви било студии што се тврдат дека ги докажуваат придобивките во голема мера биле изложени на „апсурдни и многу неодговорни“. Исто така, се поврзува со најмалку два смртни случаи.
Flickr преку syvwlch
МИТ: Есенцијалните масла можат да лекуваат или спречуваат болести.
Есенцијалните масла се дестилирани течности направени од растителни компоненти како лаванда, нане, лимон и чајно дрво и не се нов феномен. И покрај тоа, тие продолжуваат да доминираат во голем и растечки дел од пазарот за велнес.
Само во САД, индустријата оствари продажба од 4,7 милијарди долари во 2019 година и се очекува да продолжи да расте. Според една анкета на „Инсајдер“, околу една третина од потрошувачите во САД веруваат дека маслата имаат лековити својства.
Науката за ефектите на есенцијалните масла е во најдобар случај недоволна. Постојат малку докази дека тие можат да лекуваат или спречуваат болести, иако тие сигурно можат да го подобрат вашето расположение бидејќи убаво мирисаат.
Сепак, постојат многу докази дека тие можат да бидат штетни или токсични ако се користат неправилно. Популарни сорти како чајно дрво, мента, жалфија и зимзелена може да бидат токсични дури и во мали количини и да предизвикаат напади, оштетување на црниот дроб или и двете.
Други масла, како цимет или каранфилче, може да предизвикаат осип или алергиска реакција ако дојдат во контакт со вашата кожа.
МИТ: Интимните парни бањи можат да ги „освежат“ и „подмладат“ вашите гениталии.
Интимните парни бањи се древна практика и се токму онакви како што звучи - лекување на гениталиите со цевка со топла пареа за да ги освежите или подмладите. Методот порасна во последно време, благодарение на поддршката од Криси Тајген и Гвинет Палтроу.
За пареата, понекогаш збогатена со билки, се вели дека ја затегнува или чисти вагината. Но, според гинеколозите, ова не е ефикасно.
Студија на случај минатиот јуни вклучи 62-годишна жена која се здоби со изгореници од втор степен додека се обидуваше да ги исчисти своите интимни делови со парна бања.
Во својата книга „Библијата од вагината“, гинекологот enен Гунтер напиша дека идејата дека пареата може да го исчисти половиот орган е „физички невозможна затоа што пареата не може да го направи преку грлото на матката и во матката“. Сепак, пареата може да обезбеди плодна почва за бактерии и да го зголеми ризикот од инфекција.
Sexенските полови органи се чистат, рече Гунтер. Производите што тврдат дека чистат, освежуваат или на друг начин ја зајакнуваат вагината можат да направат повеќе штета отколку добро - вклучително и туширање и други сапуни или спрејови за „женско чистење“.
МИТ: Децата треба да држат диети за да спречат дебелина.
Иако многу се зборуваше за опасностите од дебелината, особено за децата, постојат цврсти докази дека диетата не работи за децата. Всушност, тоа може да го зголеми ризикот од дебелина кај децата и да доведе до други потенцијално опасни по живот здравствени проблеми како нарушувања во исхраната.
Затоа WW - порано познат како Weight Watchers - се соочи со сериозни критики минатиот август кога објави нова апликација за диети и слабеење за деца на возраст од 8 години и повеќе. Корисниците треба да го прилагодат внесот на храна според „систем на семафори“.
Компанијата соопшти дека е дизајнирана да им помогне на децата да управуваат со својата тежина. Тој е дизајниран да им помогне да развијат здрави навики со програма за лесна употреба. Но, нутриционистите се изјаснија против апликацијата - и воопшто против диетите - затоа што стигматизира одредена храна. Истражувањата покажаа дека ова може да доведе до нарушено однесување во исхраната.
„Работи со многу срам“, изјави нутриционистката Ребека Скритфилд за „Инсајдер“. „Систем за семафори ќе го научи детето да ги поврзува негативните емоции со одредена храна и дека лошата храна значи дека е лоша личност.
Таа додаде дека родителите можат да поттикнуваат здрави навики во исхраната без строго ограничување на тоа што или колку јадат нивните деца.
МИТ: „Забавите од варичела“ се безбедна алтернатива на вакцинациите.
Организации за овчи сипаници се случуваа кога немаше вакцина. Сепак, тие неодамна стануваат повторно популарни. Тие се засноваат на лажната претпоставка дека повеќето луѓе кои еднаш заболе од варичела никогаш повеќе нема да добијат. Теоријата е дека насочената изложеност на многу заразен вирус им овозможува на родителите да ги направат своите деца имуни на тоа. Но, тоа не е сигурно.
Еднаш имале овчи сипаници може да го зголеми имунитетот кон тоа, но не гарантира дека некое лице повеќе нема да се зарази. Дури и кај здраво дете, невозможно е да се предвиди колку ќе биде сериозна болеста кај овчи сипаници.
Најдобар начин да го заштитите вашето дете и другите е вакцинацијата. Вакцините содржат мртви или ослабени микроби и се покажа дека безбедно го зајакнуваат имунитетот. Загриженоста дека вакцините можат да предизвикаат здравствени проблеми или аутизам се целосно побиени.
Вакцинациите се исто така важни за имунитетот на стадото. Ова значи дека што е можно повеќе луѓе вакцинирани за да се заштитат луѓето кои не можат да се вакцинираат поради ХИВ, рак или друга имуносупресивна болест.
МИТ: Црна маст може да излечи рак.
Застапниците тврдат дека црната маст може да излечи рак. Подготовката е позната, на пример, под името на брендот Канзема.
Во реалноста, тоа е паста направена од цинк хлорид, комбинирана со билки од корен од корен и реброверт. Крајниот резултат е каустично соединение за кое се знае дека е реактивно. Се јаде низ живото ткиво и остава рани или лузни.
„Тоа е многу груба хемикалија што предизвикува големи рани и е целосно неефикасна за лекување на потенцијални карциноми на кожа“, изјави дерматологот Лора Хејвуд за „Инсајдер“.
ФДА дури ја забрани црната маст во САД од 2004 година и редовно ги предупредува потрошувачите дека е „погрешен третман на рак“.
Но, поборниците кои тврдат дека мастата може да излечи карцином, продолжуваат да се дружат на интернет во форуми и приватни групи на Фејсбук, објавија „Базфид вести“ минатиот октомври.
Ако се сомневате дека имате рак на кожата, најдобрата одлука е да посетите дерматолог што е можно побрзо.
МИТ: Е-цигарите се безбедна алтернатива на традиционалните цигари.
Парењето, т.е пушењето електронски цигари, некогаш се сметаше за безбедна алтернатива на конвенционалните цигари и канабисот. Оваа година дознавме дека електронските цигари дефинитивно не содржат ризик.
Заклучно со 20 ноември 2019 година има 47 смртни случаи и 2.900 болести поврзани со исчезнување. Причината сè уште не е целосно јасна, но се верува дека витамин Е ацетат - компонента на масла од канола, соја и пченка - игра централна улога.
86 проценти од болните луѓе изјавиле дека конзумирале производи што содржат ТХЦ пред да се разболат. Сепак, според некои официјални истражувања, некои од примероците на пациентот биле позитивни на никотин. Ова сугерира дека состојката се наоѓа и во испарувачите на канабис и во електронските цигари во никотин.
Иако е нејасно дали пушењето електронска цигара сè уште може да биде алтернатива за зависниците од никотин, постојат докази дека предизвикува зависност на луѓе кои инаку никогаш не би користеле производи од тутун.
Е-цигарите се поврзани и со зголемениот број на средношколци и средношколци кои пушат. Од 2017 до 2018 година, според ЦДЦ, процентот на тинејџери кои изјавиле дека ќе користат електронски цигари пораснал за 78 проценти. Прелиминарните податоци за оваа година покажуваат дека употребата на електронска цигара кај адолесцентите продолжи да се зголемува.
Оваа статија е преведена од англиски јазик од Клаудија Саатц. Оригиналот можете да го прочитате овде.