Најопасните слатки за деца

Вкусот се образува во семејството, велат нутриционистите. Сепак, повеќето родители не се воодушевени од овој нагон и им купуваат на своите деца уште од најрана возраст секакви слатки за да ги задоволат нивните каприци, без да сфатат дека тоа го загрозува нивното здравје.

Чоколади, слатки житарки, крем колачи, желе, лижавчиња и закуски се дел од дневното мени на детето, покрај изобилството на леб, колбаси и засладени газирани сокови. И, ако дебелината е единствената последица што ми паѓа на ум, откријте дека има многу други проблеми што можат да произлезат од конзумирање ваква не-храна.

Големата содржина на шеќер, масти, бои и адитиви во атрактивно спакуваните слатки присутни на полиците во супермаркетите ги изложува децата на висок ризик од кариес, висок холестерол и разни алергии, пишува Адеврул.

Исто така, е-слатките можат да имаат многу несакани ефекти како што се дигестивни нарушувања, гадење, замор, а нивното долгорочно штетно дејство не е познато точно, некои студии дури велат дека тие имаат важна улога во развојот на канцерогени тумори.

Таквата храна контраиндицирана како за децата, така и за возрасните е млечно чоколадо и крем, колачи обложени со чоколадо, чоколадни јајца, наполитанки и меринги од бел слез, кои имаат голема содржина на шеќер, многу калории и нула хранлива вредност.

Последиците ќе бидат почетниот немир кај децата - шеќерот го зголемува нивото на енергија - така што подоцна малите стануваат апатични, немаат концентрација и уморни, поради драстичното намалување на шеќерот во крвта.

Друга нездрава навика, специфична не само за нас, Романците, е да им нудиме на децата појадок млеко со парчиња леб намачкан со чоколаден крем или житни култури во боја, кои имаат многу шеќер и боја.

Не треба да се игнорираат ниту лижавчињата што ги посакува причиндеите, а имаат разорно дејство врз забите. Колку повеќе се чуваат во устата, толку е поголем ризикот од кариес, велат стоматолозите.