Најпозната диета во светот, демонтирана од специјалисти
„Престанете да броите калории и јадете повеќе непреработени производи! Тоа е совет на британски истражувачи, кои објавија извештај што менува сè што знаевме за здравата исхрана.
Според студијата, производите со малку маснотии и закуските помеѓу оброците ни штетат отколку што им штетат. Наместо тоа, месото, природното сирење и непреработеното млеко ќе бидат оние што ќе го зајакнат нашиот имунолошки систем.
Со години, студиите на терен покажаа дека мастите се штетни за здравјето и доведуваат до зголемување на телесната тежина. Поради ова, исхраната на многумина се смени. Луѓето прибегнуваа кон млечни производи со малку маснотии и се откажуваа од месото. Сепак, извештајот објавен од Националниот форум за дебелина е во спротивност со овие теории. Според него, ваквите навики имаат сериозни последици врз здравјето. Забуните не доцнеа.
Додека луѓето не знаат во што да веруваат, извештајот тврди дека науката за храна е толку деградирана од комерцијални влијанија, што храната стана закана. Едно од десет лица е дебело, што е најалармантната статистика до сега.
Ребека Вилијамс, Sky News: „Овде имам природно сирење, а тука имам и сирење со малку маснотии. Експертите не сугерираат дека сирењето без маснотии би било подобро за вас, но тие велат да изберете производи за кои се знае дека се природни, а кои не се обработени“
Прочитајте исто така
Тоа е според студијата што ги натера нутриционистите во Велика Британија да реагираат. Тие велат дека ваквата изјава е неодговорна. Она што ги натера да пукнат е фактот дека во објавениот извештај се вели дека „јадењето маснотии не значи да се дебели“.
Луис Леви, нутриционист: "Заситените масти го зголемуваат холестеролот, што го зголемува ризикот од срцеви заболувања. Потоа, кога станува збор за дебелината, сите знаат дека ја имате оваа болест ако постојано јадете многу калории".
И покрај овие полемики, сите специјалисти препорачуваат урамнотежена исхрана што вклучува вежбање.