Најздравиот човек на светот
А.Ј. Obејкобс Најздравиот човек на светот
Бесплатна Достава
со курир за нарачки над 299,99 леи
Бесплатно враќање
Според Условите и условите
Проверете го пакетот
Авторот на книгата Година што ја живеев откако Библијата проба нов експеримент: оној за постигнување совршено здравје.
Тој состави список на работи на 53 страници што треба да ги направи за да го подобри своето здравје и две години минува низ секакви вежби, диети и експерименти што доведуваат до изненадувачки откритија и го тестира трпението на неговата сопруга Julули.
Пристигнувајќи во болницата со воспаление на белите дробови, притиснат од предупредувањата на неговата сопруга, која му рече дека не сака да остане вдовица на 45-годишна возраст и се срами од своето тело во споредба со „питонот кој проголта коза“, А.Ј. Jacејкобс тој одлучува да ги смени своите навики и да стане здрава личност. Тој не има за цел само да изгуби тежина, да заврши триатлон или да го намали холестеролот. Неговата амбиција е многу поголема: максимално здравје од глава до пети.
Две години се консултираше со армија експерти - од специјалисти за спиење до сексолози, од нутриционисти до дерматолози. Обидете се со десетици физички активности: вежбајте додека пешачите, фитнес на прстите или работите во канцеларијата што работи на неблагодарна работа. Чувајте многу диети: онаа базирана на сурова храна, вегански, високо протеински диети, онаа што наметнува калориски ограничувања, вредно џвакање и други. Купува гаџети, соковник и слушалки. Масажа и нотка. Брои, измери и измери.
Приказната за неговата трансформација не е само брилијантна и забавна, туку е веројатно и најздравата книга некогаш напишана. Tearsе се смеете со солзи, а смеењето ќе испушти ендорфин во крвта. Тоа ќе го промени функционирањето на вашиот мозок, втиснувајќи во вашиот ум поздрави навики за хигиена и исхрана. Youе ве возбуди и ве натера да се движите.
Можност да медитирате за многу мистерии на телото и за крајната цел: здрав живот.