Најздравиот појадок го чисти вашето тело од токсини и ослободува од 5 килограми месечно! Кфетеле

Здравиот појадок има многу придобивки за вашето здравје, од детоксикација на организмот до зајакнување на целото тело.

Ова е најздравиот појадок. Ги согорува вашите калории, ја нормализира вашата тежина и ви помага да изгубите до 5 килограми за еден месец.

состојки

2 лажици овесна каша
300мл кефир
неколку сливи
малку какао
1 лажичка семе од лен

Начин на подготовка

Појадокот мора да се подготви навечер за следниот ден.

Ставете 100 ml топла вода над сливите, покријте ги и оставете ги 10 минути.

Измешајте овес, лен и семе од какао во друг сад, додадете кефир и добро измешајте.

Кога ќе се оладат, исечете ги сливите и додајте ги во смесата. Ставете сè во фрижидер и консумирајте следното утро.