Најздравите диети за 2013 година Wunderweib
Тенок и здрав! Диетите што ни ги исфрлаат килограмите не се нужно добри за нашето здравје.
Фото: Тинксток Американски експерти за исхрана испитале 29 диети и хранливи концепти и открија кои методи помагаат да ослабете и згора на тоа се здрави.
Дали сè уште не сте ги фрлиле своите резолуции за Нова Година во океанот? Потоа, слабеењето може да биде на списокот на желби за 2013 година. Како што е познато, ова најдобро функционира со редовна кондиција и правилна диета. Што е со медитеранската диета, ТЛЦ диетата или набудувачите на телесната тежина? За да можеме да се најдеме низ нутриционистичката џунгла и да ослабиме со чиста совест, порталот за рангирање „У. S. News “во соработка со 21 здравствен експерт состави рангирање на најздравите диети и програми за исхрана.
Ние ги откриваме првите десет најздрави диети и хранливи концепти за 2013 година во галеријата (10 слики):
Вкупно 29 различни диети и методи за долгорочни промени во исхраната беа внимателно испитани од психолози за храна, професори по медицина, нутриционисти и научници. За време на проценката, тие посветиле особено внимание на тоа дали диетите се лесни за следење, безопасни за здравјето и ефикасни во борбата против вишокот килограми. Особено внимание беше посветено и на прашањето: Дали програмите за исхрана исто така можат да спречат дијабетес или кардиоваскуларни болести? Можете да ги дознаете првите десет во нашата галерија со слики.