Накито јаде Fendi Fu chsinn Еве го само-експериментот!
Сабота, 8-ми февруари 2014 година
Моно диети. Срање? Еве го само-експериментот!
Направив истражување на Интернет и најдов десетици моно диети. диетата со чоколадо. Диета со кратки лебови. Затворска диета (диета за леб) итн. И мислам дека треба да тестирам неколку. Почнав со чоколадна диета.
РЕГУЛИРАЈТЕ:
Можете да јадете чоколадо колку што сакате (се препорачуваат 200-400 грама)
Но: ништо друго не може да се јаде освен чоколадо (без салата, без јаболка, само чоколадо)
· Важно е да пиете многу. Дозволени се пијалоци без калории, како што се вода или кока кола, нужно е и црно кафе
· Чоколадото не смее да содржи ореви, марципан, јасна, нугат или вафли, дозволено е бело чоколадо!
Најчесто поставувани прашања
П: Како може ова да работи? Диетата со чоколадо работи на моно принципот. Телото не добива никакви хранливи материи и затоа мора да ги согорува резервите (читај: маснотии)
П: Јаболко наутро не може да повреди, нели? - Но. Ако сакате да изгубите тежина, мора многу строго да се држите до планот, затоа не јадете ништо освен чоколадо
П: колку чоколадо може/треба да јадете? - Се препорачува да се јаде помеѓу 200 и 400 грама вака. За некои работи со сладолед од чоколадо или пудинг од чоколадо, но не се осмелив.
П: Дали можете да пиете кафе? - Кафето е дозволено, но без млеко и шеќер, со максимум засладувачи
Колку губиш?
Различни, тоа зависи и од почетната тежина.
Некои се здебелија првиот ден, а потоа ослабеа, други ослабеа на првиот ден.
Вие губите просечно 1,5 - 3 кг за една недела, некои веќе изгубиле 1,5 кг по 1-3 дена, други 4-5 кг за една недела.
Што е дозволено?
Сите видови на чоколадо без цврсти компоненти, исто така, со фил или слично.
Нугат, детско чоколадо, карамела, нутела, сè што се топи и нема парчиња.
Дозволен е и Марс, леќа од чоколадо, М-М, Паметни телефони, пудинг од чоколадо.
Што не е дозволено?
Чоколадо со ореви, суво грозје, вафли, бисквити, остри. Чоколадо од мента, јогурета, Twix, Сникерс. Марципан е контроверзен
Колку долго држите диета?
Минимум 1 ден, максимум 2 недели, во спротивно телото станува премногу кисело.
Важно: пијте многу!
Најдобра вода, чај, кафе, диетална кока кола.
Без овошни сокови, сокови од зеленчук, па затоа ништо концентрирано. Исто така, нема витамини шумливи таблети, нема додатоци на храна!
Зошто слабеете?
Ова се заснова на фактот дека го лишувате телото од сите хранливи материи. Значи, тоа не е само обичен недостаток на калории, како што обично е случај со нас, туку тотален недостаток на хранливи материи и витамини. Ова исто така значи дека треба да сметате на замор и силни главоболки (што се појавува во многу прегледи што ги прочитав).