Најкорисниот појадок ќе го исчисти организмот од токсини и ќе ви помогне да изгубите 5 кг за еден месец!
Денот го започнуваме со појадок и нашата енергија за целиот ден зависи од него. Важно е да имате здрав и постојан појадок со цел да имате енергија за целиот ден.
Појадокот треба да содржи витамини и минерали потребни за зголемување на размената на супстанции во организмот.
Еве опција за појадок препорачана од диететичари. Ја обезбедува сигурноста на телото и ги елиминира насобраните токсини, обезбедувајќи чисто црево.
Овој рецепт ќе се ослободи од запек, ќе ги елиминира маснотиите и калориите и ќе ја нормализира тежината. Може да изгубите најмалку 3-5 кг ако го користите овој рецепт 30 дена.
Овој појадок е многу корисен за косата, ноктите и тенот. Покрај тоа, ја подмладува кожата.
Ингредитенте:
Мелено семе од лен - 1 лажичка
Сливи - 5-7 парчиња (свежи)
Појадокот се подготвува навечер, пред спиење.
Истурете сливи околу 100 мл топла вода. Оставете 10 минути.
Во друг сад измешајте ги овесните снегулки и семето од лен. Потоа додадете обесен јогурт и добро измешајте.
Сега исечете ги сливите на мали парчиња и додадете ги. Измешајте ги сите состојки со мешалка.
Ставете го во замрзнувач и уживајте во овој прекрасен појадок наутро.
Позитивни резултати ќе забележите по првата недела.