Најлоши диети на годината славни диети, здравствена катастрофа - забава;
Во пресрет на Божиќ, искушението да се побара брз начин да изгубите неколку килограми брзо расте. Но, ако ви падне на памет да ја следите диетата на aвезда, мора да знаете дека не е баш добра идеја, напротив, го ставате здравјето во прашање и ќе страдате, привлечете внимание на британските диететичари, цитиран од британски „Дејли меил“.
И покрај резултатите со кои се фалат славните, нивните непослушни диети не се најдобриот начин за слабеење. Здружението на британски диететичари се најде на списокот на најлоши диети оваа година и некои лекови кои се применуваат во светот на славните.
Овие вклучуваат диета палео, исто така наречена диета пештерски човек.
Проследено со starsвезди како Метју Меконахи и Меган Фокс, палеодиетот во суштина бара од вас да јадете само она што го јаделе популациите на ловци-собирачи на палеолит, имено овошје, зеленчук, ореви, семки и посно месо, откажувајќи се од „модерна храна“, како на пр. леб, тестенини, житарици, полу замрзнати и млечни производи.
Експертите цитирани од „Дејли меил“ сепак истакнуваат дека откажувањето од млечни производи може да го намали нивото на калциум во организмот на опасно ниво и може да предизвика проблеми со коските.
Покрај тоа, јадењето како луѓе во пештери троши многу време и ве изолира социјално, според британските диететичари.
Можеби најчудниот начин да се намали телесната тежина е последниот тренд на оваа тема - да се проголта лажица глина секој ден, надвор од верувањето дека помага да се детоксицира телото и да се одржува во форма. Голема грешка, предупредуваат експертите цитирани: не само што нема да изгубите тежина, туку оваа бизарна навика предизвикува сериозни проблеми, од запек до труење со арсен.
Друг контраиндициран лек е оној со наслов „Веган до шест“, за кој се верува дека го следи Бијонсе, и кој предлага да се јаде само храна од зеленчук до 18.00 часот.
Веганската диета не значи автоматски здрава исхрана, предупредуваат експертите. „Постои опасност по 18.00 часот да видите прозорец за бегство кон храна полна со калории, заситени масти и полна со сол и шеќер, со што ќе го откажете ефектот на здрави избори“, велат експертите цитирани од британското издание. "Вистината е дека јадењето храна од различни групи во различни периоди од денот не е важно. За нашето здравје, важна е само нутритивната рамнотежа"., додаваат тие.