Јадете сурови тестенини наместо чипс за да изгубите тежина
Една моја пријателка е страствена да јаде чипс навечер кога ќе го заврши денот. Дека ваквото однесување влијае и на нивната тежина веројатно не е толку необично и логично.
Сега таа сака да изгуби тежина, но е малку несигурна како да ги заврши вечерите без чипс. Така, таа дошла до theубопитна идеја да јаде сурови шпагети наместо чипс, бидејќи тие имаат помалку калории и таа не може да јаде толку многу од нив, бидејќи тие немаат вкус во споредба со чипсот.
Не сум баш сигурен што да направам од тоа. Јас и предложив да јаде суров зеленчук ако не може да ги прескокне закуските навечер, но за неа не доаѓа предвид. Сепак, тешко дека можам да замислам дека суровите тестенини се добри за организмот на долг рок.
Што мислиш? Дали суровите тестенини се навистина алтернатива на чипсот? Дали би препорачале дури и сурови тестенини за слабеење? Или, исто така, мислите дека не е здрав метод да грицкате сурови шпагети навечер за да изгубите тежина?
» Агути »Објави: 963» Точки за разговор: 1,93 »
Колку што знам, консумирањето сурови тестенини не е точно здраво и брзо предизвикува болки во стомакот и други проблеми. Освен тоа, сметам дека суровата тестенина е навистина непријатна и не би добила ни две парчиња. Лично, навистина ќе ми биде полесно да ги отстранам чиповите без замена во таков случај отколку да ги задавам сувите тестенини во нив. Начинот на кој вашата познаничка ги опишува нејзините навики во исхраната овде, ми звучи помалку како уживање отколку скоро како присила или само како нешто да се направи против досадата. Храната генерално не е добра замена за ова.
Јас би предложил да го одвлекувате вниманието со нешто сосема друго. Вечерта, миризлива свеќа, масажа со топчево еж или нешто друго освен вреќа чипс може да обезбеди релаксација. Ако навистина мора да добие нешто во стомакот, тогаш можеби вкусен топол чај или барем поздрава закуска ќе ја заврши работата. Може да проба домашен чипс од зеленчук, кој го подготвува во рерна со мала содржина на маснотии, или користи ореви или суво овошје. Алтернативно, можете да користите свежи парчиња овошје и зеленчук, кои таа претходно ги исече на големината на чинија.
» Максимална ентропија »Објави: 7765» Точки на разговор: 869,35 »
Така да ниту тоа не би било ништо за мене. Сега не можам да кажам дали би имале проблеми со стомакот ако јадете сурови шпагети, болката во стомакот исто така се пророкуваше доволно често ако грицкате сурово тесто за колачиња, иако никогаш не добив болка во стомакот. Затоа, не можам да кажам дали ваквото пророштво ќе се оствари овде или не. Но, дефинитивно не е здраво. Повеќе сакам да навикнам да грицкам стапчиња од зеленчук, ако сакам да се откажам од чипсот.
» Гулаб »Објави: 33313» Точки за разговор: -0,47 »
Всушност, тоа не звучи здраво. Пред сè, не можам да замислам дека ова навистина носи нешто, бидејќи апсолутно не е вкусно. Вие би можеле да направите работи како чипс од сладок компир, поздрава варијанта на чипс со помалку маснотии, а потоа ќе имате нешто да грицкате, но на крајот тоа е навика од која треба да се ослободите и тоа е само порок. Постојат здрави и вкусни алтернативи, не треба да јадете сурови тестенини.
» Рамонес »Објави: 43181» Точки за разговор: 0,00 »
Јас секогаш сметам дека е навистина лошо кога луѓето толку кучно се занимаваат со одредена храна. Има толку многу различна храна, зошто треба да ги замените чипсот од компири со сурови тестенини? Ако сакате недостаток или лош вкус, тогаш можете едноставно да користите секаква храна што не е како закуски од компир.
Не мора да бидат само моркови и коктел домати, можете многу да пакувате на чинија, така што да имате и разновидност на овошје и зеленчук. Можеби и би и помогнало ако одбере понискокалорично бонбонче како алтернатива, на пример солени пуканки, бонбони или сладунец или друг гумен желе кој нема толку калории. Можеби и ореви, иако имаат многу калории, но барем овие исполнуваат.
» душата на тагата »Објави: 9072» Точки на разговор: 1,32 »
Ако имам волја, и јас ќе го сторам тоа. Исто така, сакам да јадам чипс и флипс. Но, не секој ден пред телевизија. Тоа ми се случува најмногу три пати месечно. Па тогаш, се разбира, торба се шири во текот на два или три дена. Постојат неколку опции тука. Најмалку негативно нешто за девојката би било тоа што ќе го прескокне вечерниот оброк и наместо тоа грицка неколку чипсови.
Помислете на мал сад за компот или пудинг. Но, потоа истурете ги чиповите таму, и кога овој дел е сè, тоа е крајот на вечерта. Другата опција е, и тоа е вистинската за мене, да пуштам грицкање пред ТВ навечер. Вечераме добро, а потоа има уште некои ленти од зеленчук и тоа е тоа.
Ништо слатко и ништо солено надвор од главните оброци. Црвените пиперки имаат и сладок вкус. Ако не можете да издржите навечер, испечете ги во рерна и потоа излупете ги. Ако сум подготвен да ја сменам исхраната, исто така сум свесен дека мора да одржам дисциплина и, исто така, да направам компромиси. Ништо не доаѓа од ништо.
» Брборења »Објави: 2110» Точки за разговор: 20.07 »