Намален; - Книга за слабеење од здрави навики

Овој пост содржи придружни врски, што значи дека добиваме провизија кога ќе ги кликнете и нарачувате производи.

Имате неколку килограми премногу на ребрата и не можете да се борите против тоа? Дали веќе сте пробале неколку диети и секој пат кога ќе паднете во јо-јо стапицата? Лесно се дебелеете и барате здрав начин за одржување на телесната тежина?

Ние ви покажуваме десет навики за слабеење, кои работат за нас самите. Тие му помогнаа на Патрик да ја врати својата нормална тежина откако имаше тежина од 150 килограми пред години. Јасмин ги изгуби вишокот килограми што сакаше да ги исфрли цел живот. Денес и двајцата се чувствуваме добро и повеќе не треба да се влечеме во стомакот за фотографии.

Не веруваме во диети, веруваме во навики, дека трајно се интегрирате во вашето секојдневие. Ова е единствениот начин да станете витки и да останете такви. Оваа книга ќе ви помогне здраво да изгубите тежина - без да гладувате или да не броите калории.

10 здрави навики за одржливо слабеење
Препораки од лично искуство
Совети и практични упатства погодни за секојдневна употреба
Стратегии против јо-јо ефектот
...

„Slimmed down“ моментално е достапен во три формати: како печатена книга, како е-книга за таблети, Kindle и други уреди за читање и како аудио-книга mp3 (должина: 2: 39 ч).

8,82 8,99 евра

6,99 евра

За авторите

Патрик понекогаш тежеше 150 килограми и може да испее песна за слабеење, јо-јо ефект, глад и броење калории. Со Јасмин тоа беше само неколку килограми премногу, но тие и тежеа многу во главата. Веќе неколку години го најдовме нашиот пат до нормална тежина за која сме задоволни. Ние го опишуваме она што ни работеше во „Slimmed down“.

Ние знаеме колку фрустрирачки вишок килограми може да биде и колку е збунувачки патот до удобна тежина во диеталната џунгла. Со „Slimmed Down“ сакаме да ви помогнеме да изгубите тежина на здрав и одржлив начин, без глад и јо-јо ефект.