Намалувајте рецепти за готвачи со нискокалорично јогурт

Нискокалорично натопување на јогурт

едноставно, брзо и нискокалорично натопи за раклет, фонде, скара.

намалувајте

Торти со зеленчук со малку маснотии со натопување на јогурт

За колачите, исечете ги сите состојки на мали парчиња или грубо изрендајте како сакате, а потоа измешајте сè добро. Зачинете ја смесата со морско оревче, сол и бибер, чили во прав или едноставно по вкус. Загрејте го маслиновото масло во нелеплива тава

Натопи со јогурт

вкусно, но нискокалорично натопи

Натопи со јогурт

Ставете ги сите состојки во сад, добро промешајте и оставете да се стрмни 20 минути. Има многу добар вкус како натопи со крекери, клинови од компири, помфрит или како прелив за салата.

Нискокалорична билка натопи за храна на скара

Салата со натопено јогурт

Измијте го аспарагусот, излупете ја долната третина и исечете ги дрвените краеви. Преполовете ги стапчињата дијагонално, а потоа варете ги во малку солена вода додека не се зацврстат до залак. Исчистете, измијте, излупете го морковот, исечете го на половина по должина и варете го околу 8 минути

Лесен кварк јогурт натопи со разнобоен зеленчук

Преполовете ја краставицата по должината и извадете ги семињата, во спротивно, натопувањето ќе се полее премногу. Потоа исецкајте краставица, кисели краставички, кромид и лук во ситни коцки или користете го процесорот за храна. Јогурт и

Колачи од тиквички со натопување на јогурт

Измешајте ги сите состојки заедно. Загрејте 2 лажици маслиново масло во нелеплива тава. Додадете го тестото лажица по лажица и пржете 4 минути од секоја страна додека не станат цврсти и зарумени. Измешајте ги сите состојки за натопување Колачи со тиквички вкус а

Натопи KreMe

со јогурт, кварк, ким и рен

Лук-билка се натопи во лати Бети

Натопи медитеранско модар патлиџан

вкусно со леб, тестенини или храна на скара

Нане Раита

Индиски јогурт натопи со нане

Салата од туна

Нискокалорично и срдечно - зачинето, погодно како намаз, натопи или гарнир

Брза салата од тиквички и бибер со пилешки гради

Натопи копра

Соодветно за војна, вегетаријанска, едноставна

Билка

Измешајте го јогуртот и крем сирењето заедно, додадете го ренданото јаболко и зачинете со сол и црн пипер. На крај промешајте ги ситно исецканите билки. Потоа ставете го во фрижидер 2-3 часа да се стрмни.

Натопи лук

Ставете го јогуртот и кваркот во сад, зачинете со сол и црн пипер, исчистете и ситно исечкајте ја црвената пиперка и празот (исецкајте ја пиперката), ситно исечкајте или притиснете ги чешнињата лук, додајте сè во садот и измешајте добро. Кој е

Пржени компири со натопи од туна

Компирот темелно измијте го со проточна вода и измијте го доколку е потребно. Покријте и варете во садот во малку вода околу 25 минути. Потоа истурете во сито, добро исцедете го, вратете се во тенџерето и покријте го и загрејте го.