Намалување на телесната тежина; Алберс концепти; Консултантска пракса од областа на нутриционистичката и спортската медицина!
Сакате да ја намалите телесната тежина или процентот на телесни масти?
Сигурно веќе знаете многу трендови и модни диети и нивните ветувања. Можеби сте пробале и некои од овие. Тешко со надежниот успех, инаку не би го читале ова. Мојот пристап кон намалување на телесната тежина и телесните масти е индивидуално прилагоден на вас. Користејќи посебни лабораториски вредности, точно утврдувам како функционираат метаболизмот на шеќерот и инсулинот и каков е вашиот статус на тироидната жлезда. На овој начин, можам да препознаам метаболички дефекти и нарушувања и да направам диета за вас, оптимално прилагодена на вашата лична метаболичка состојба. Може да откриете дека оптимално ќе изгубите тежина со 4-5 помали оброци на ден, со малку маснотии и многу јаглени хидрати. Сепак, може да биде и обратно: со ваква стратегија никогаш не можете да изгубите маснотии, но можете да јадете само двапати на ден, а особено високо со протеини и маснотии, ако сакате да постигнете помала телесна тежина на долг рок. Или имате тенденција кон замастен црн дроб, што сериозно го ограничува вашиот успех во намалувањето на телесната тежина и телесните масти и кој прво мора да се намали со специјална стратегија за диета.
Откривам каде има проблем во метаболизмот и заедно со вас го разработувам планот за оброк, што ТИ може да го спроведувате трајно во вашето секојдневие. Бидам сигурен дека јадете според вашите метаболички барања и дека одржувате помала телесна тежина не само привремено, туку трајно.
Многу даватели на програми за слабеење ветуваат голем успех, но не можат да ја објаснат научната позадина на нивниот метод. Зошто? Затоа што нема! Следниот пат, прашајте: „Дали има научни студии што го докажуваат успехот на вашиот метод, давател XY?“ Среќно ...
Како нутриционист, се занимавам со исхрана повеќе од 25 години. Јас сам испробав секакви диети и диети и згрижував стотици клиенти со широк спектар на нутриционистички приоди. Мојата метаболна анализа се заснова на научни студии, физиологија на метаболизмот и се покажа како далеку најефективниот метод за трајно намалување на телесната тежина и телесните масти што некогаш сум го пробал и со клиенти/пациенти. Научната основа може да се најде во соодветните студии (види подолу). На кого сакате да му верувате? Давател на нова модна диета која нема научно издржана позадина и бара прекумерни цени? Или нутриционист кој живее предмет на „исхрана“ 25 години, доведе стотици пациенти и клиенти до успех во трајно намалување на телесната тежина и телесните масти, го разви својот метод заснован на податоци и принципи на научна студија и го нуди сето ова по фер цени ? Се радувам на вашата е-пошта или повик за необврзувачка, бесплатна почетна консултација.
Цената на советите за исхрана, вклучително и утврдување на составот на телото и дискусија за вредностите на крвта, е CHF 550 плус ДДВ за локацијата на Шлирен. Ова вклучува детална анализа на телото со точно утврдување на распределбата на телесните масти, мускулната маса и минералите во коските. За локацијата Pfäffikon (SZ), цената е 495 CHF плус ДДВ, бидејќи техничките опции за точна анализа на каросеријата не се достапни тука. Лабораториските трошоци од приближно 100-110 CHF се плаќаат одделно на лабораторијата во секој случај.
Последователни консултации од обично 30-45 минути во интервали од 6 до 8 недели со ново мерење на составот на телото и измена на диетата според вашите цели се засноваат на мојата часовна стапка од 240 CHF плус ДДВ.
Литература/научни студии (избор):