Намалување на телесната тежина; TopFit Fitness Вашето фитнес студио во Нирнберг и Феухт
Дали сакате да фрлите неколку килограми? Тогаш здравата и урамнотежена исхрана е вашиот клуч за долгорочен успех. Треба да следите пет златни правила ако сакате да изгубите тежина:
- редовна обука
- богата со протеини и урамнотежена исхрана
- многу овошје и зеленчук
- редовно пијте
- малку јаглени хидрати
Во основа, најважно е урамнотежена и разновидна исхрана за снабдување на вашето тело со хранливи материи и минерали.
Сепак, треба да избегнувате јаглехидрати секогаш кога е можно. Едноставно кажано, тие се шеќер, а шеќерот е гориво за вашето тело или вашите мускули. Кога јадете јаглехидрати, нивото на шеќер во крвта се зголемува. Резултат: Вашето тело произведува повеќе инсулин и со тоа го спречува согорувањето на мастите.
Сепак, прилагодената диета со ниско ниво на јаглени хидрати и високо ниво на протеини е корисна само ако редовно вежбате. Вежба за издржливост на една од нашите кардио машини е најбезбеден начин за согорување на маснотиите. Покрај тоа, колку повеќе мускули имате, толку поактивна телесна маса имате. Ова го зголемува вашиот калоричен метаболизам и согорувате повеќе маснотии, дури и кога спиете.
За да можете да ги постигнете своите цели, нашите обучувачи во TopFit Studios ве придружуваат во спроведувањето на вашите планови.
ЗА НАС
Добредојдовте во фитнес студијата TopFit во Нирнберг и Феухт!
Јас се викам Клаус Мец. Јас ги водам двете TopFit студија во Нирнберг и Феухт скоро 30 години.
Јас сум многу среќен што го најдовте патот до нас и зошто ова е правилна одлука, би сакал накратко да ви покажам.
Многу сум горд што можам да кажам дека, со нашите студија во Нирнбергер, ние сме еден од последните неколку објекти управувани од сопственици. И тоа е исто така тајната на нашиот успех - многу страст и посветеност.
Ние придаваме големо значење на личната интеракција со нашите членови. Атмосферата во нашите студија е многу пријатна и привлечна. Што секогаш сум среќен кога ќе се одржат живи разговори и возбудливи дискусии на шалтер по успешна тренинг сесија. Тоа ми покажува дека нашите клиенти се чувствуваат пријатно со нас.
Во прилог на меѓучовечки перформанси, имаме голем избор на опрема, голема површина за слободна тежина и избалансирана програма за курсеви. Нашите членови се упатени и згрижени од квалификувани и компетентни обучувачи. Во оваа област, исклучително висок стандард за квалитет е задолжителен, поради што изборот на соодветни обучувачи е исто така прашање на шефот.
Моите вработени работат многу напорно за да ги практикуваат моите визии и цели секој ден. За мене е важно да се однесуваме едни кон други со почит, бидејќи спортот е тимска работа и целите можат да се постигнат само заедно.
И сега ви посакувам пријатен престој во нашите студија и, се разбира, среќа во исполнувањето на вашите спортски цели.
Ако имате какви било прашања, мојот персонал со задоволство ќе ви помогне и ве советува. Доколку се појави проблем или имате одредено прашање, јас сум секако среќен да ви помогнам.