Намалување на телесната тежина; Вежба за хипноза во Штајнбург

телесната

Зошто сакате да изгубите тежина, да живеете во здраво и витално тело?

Кога станува збор за храна и тежина, вашиот свесен ум и потсвесниот ум имаат различни цели. Свеста се стреми кон добар изглед и здравје. Главата знае дека треба да јадете балансирана и здрава исхрана. За потсвеста, сепак, продавниците за маснотии се резерви за лоши времиња уште од камено време. И психата јаде од досада, фрустрација, тага, стрес или следејќи ја потребата за награда. Понекогаш тоа е исто така внатрешна празнина која е исполнета со вкусни секакви. Подсвесното и свесното на тој начин се во конкуренција. Свесниот ум сака да јаде здраво, потсвеста сака да се чувствува добро.

Јас помагам да ги разберам причините за однесувањето во исхраната, обрасците на однесување или верувања со цел да ги усогласам кон нови, посакувани цели во хипнозата. Бидејќи однесувањето трајно се менува, а килограмите едноставно не гладуваат или не работат, јо-јо ефектот не се јавува. Слабејте здраво е разновиден процес кој трае извесно време. Повикајте рано.

Она што другите можат да го сторат, јас веќе долго време можам да го направам! Во април 2019 година, решив да го ставам автомобилот во рикверц. Почнав со „спортот“ кој полека се разви во она што можете дури и да започнете да го нарекувате спорт. Во есента 2019 година ја проширив својата програма за да вклучам наизменичен пост, тогаш дојде заклучувањето. Пролетта 2020 година заменив дел од аудиовизуелниот спорт со тренинг со тегови, што значеше дека иако изгледав потенок, облеката стана поширока, но ништо не се случи на вагата; Но, градењето мускули сепак помага при слабеење. Есента 2020 година ќе го мешам спортот во ХИИТ (Х.ох- Јасинтензивно- Јасинтервал-Т.дожд), издржливост и тренинг со тежина. Јадам здраво подолго време, но внесот на храна ми се смени малку во корист на диета со поголема содржина на протеини. Досега неколку алатки кои ми помогнаа. Мојата цел беше: 82 кг. Мојата цел е: да бидам фит и витален, да изгледам и да се чувствувам здраво.

Среќен сум што ќе ти помогнам, Вашата најдобра стратегија за слабеење да најдеме, да ги составиме вистинските алатки и да ги синхронизираме свеста и потсвеста со помош на хипноза. И сега ... ти е редот!