Наместете се низ животот Здрава исхрана Вежбајте пет пет тези за вашиот благосостојба - Одговарајте низ вашиот
Одвојте време и побарајте се, она што го пронајдовте не може да ви го одземе. . .
Со овие страници сакам да се најдете внатре.
Отворете нова основа за вашата физичка и ментална свест. Гледање на старите навики од поинаква перспектива, оценувајќи ги од нова перспектива. Одете по патот на вашето сега. во вашата иднина. Завршете го секој ден од вашиот живот како да е последен.
Природа и дух
Знаејќи дека сме гости само на овој свет, треба да се однесуваме соодветно.
„Да знаев дека утре светот ќе заврши, денес би засадил јаболкница.
Изрека која му се припишува на Мартин Лутер.
Да живееме во хармонија со природата значи да оставиме недопрена средина за нашите деца и внуци.
- живееме од целосна - може.
- прекумерната понуда нè заведува.
- се помалку се движиме - мора.
- јадеме премногу енергично.
секој втор возрасен и секое трето дете има прекумерна тежина.
Време е да започнете да размислувате за сопствената диета.
Ако не сега, тогаш кога.
. бавната храна или брзата храна не е прашањето.
движење и спорт
Дали се чувствувате во форма? за вашето секојдневие. - Качување по скали и сето тоа. - Веќе подолго време не сте направиле ништо за себе или за вашата благосостојба?
Кога го имате првиот срцев удар, кога првиот хернијален диск ве носи на колена, можеби ќе помислите на себе.
Но, да, малку FDH - и велнес одмор.
Дали мислите за себе?
Дали се чувствувате себеси - во вашето тело!
Дали се чувствувате пријатно во вашето тело?
Одвојте време - ЗА ВАС.
Направете го тоа, искористете ја шансата
преземете контрола над вашиот живот. . .
. . . затоа што - ако не сега - кога тогаш