Наместо алкохол и месо, 9 работи што можеме да ги направиме за време на постот
Многу луѓе сакаат да се одречат од слатките за време на постот.
Келн -
Само направете без. Не е толку лесно во денешно време, кога повеќето работи се толку брзи и лесни за добивање. За време на постот, од пепелта среда до Велигден, многу луѓе прават без месо, алкохол или слатки на класичен начин. Рака на срце, честопати не станува збор за одрекување, туку за пролевање неколку килограми. Ако сакате да се соочите со нов предизвик: Собравме девет современи идеи за пост кои се лесни за вашите нерви, околината или вашиот паричник.
Пост на паметни телефони
Разговор, сурфање, играње, шопинг или барање партнер за живот: многу е можно со паметен телефон. Но, кој не е внимателен, станува роб на неговите навики на употреба. Често во секојдневниот живот потполно несвесно посегнуваме по мобилниот телефон во нашите џебови, иако тој ниту ringsвони ниту сакаме да напишеме итна порака. Што сакаме? Не знам, можеби брзо проверете ги најновите пораки за разговор или гледајте ја приказната Инста на девојката. Затоа, „Дигитален детоксикација“ и само оставете го паметниот телефон во вашиот џеб
Авто пост
Не користењето автомобил е добро за околината, вредните нерви и вашиот паричник во сообраќаен метеж. Наместо тоа, се користи велосипедот. Ако самонаметнатата спортска програма е премногу напорна за вас: локалниот јавен превоз обично е добро поставен во германските градови. Автобусот и возот обично обично не носат на нашата дестинација навремено. Можете исто така да се опуштите прекрасно кога не сте сами на воланот. Затворете ги очите за момент, прочитајте, слушајте музика или само гледајте низ прозорецот.
Пост на Нетфликс
Да бидам искрен: Колку време поминавме со хероите од „House of Cards“, „Orange“ е „Новиот црн“ или „Подобар повик Саулвју“? Со прекумерно гледање, времето поминува. Но, примамливо е и да се гледа епизода по епизода. Меѓутоа, ако се осмелите да го пробате и да направите без Нетфликс и Ко неколку недели, ќе откриете дека одеднаш имате неверојатно време за други работи. За долга книга, на пример, или вечери со пријатели. Овде објаснуваме зошто не треба да гледаме никакви серии пред спиење
Compалба пост
Никој не сака луѓе кои постојано се жалат. Некои се жалат на гласни деца, кафето на колегата е премногу студено и соседот не ги преклопи кутиите пред да ги стави во хартиена корпа. Ние всушност знаеме дека рантирањето само нè става во лошо расположение и не добиваме понатаму, а сепак продолжуваме да се жалиме на самите себе. Значи: само земете здив и оттурнете ги негативните мисли. Нашето време треба да биде предобро за да го трошиме на негативни работи. Значи: Излезете од стапицата за зафати и пристапете позитивно на работите.
Whatsapp/Instagram пост
Потрошувач на време број 1, ако сме искрени. • Само проверете ги WhatsApp и Instagram. Дури и ако навистина имаме чувство дека го имаме под свое однесување Whatsapp или Instagram: Колку често го зграпчуваме паметниот телефон и ја отвораме апликацијата, колку далечински управувано? Постојано проверуваме дали има новости во разговорот, нови лајкови или коментари. И 99,9 проценти од времето, тоа не е така. Сепак, тоа е како зависност. Веќе наутро миејќи ги забите, за време на паузата за ручек, на црвено светло или непосредно пред спиење. Значи: привремено деактивирајте ги сметките и избришете ги соодветните апликации од сите (!) Уреди.
Компјутерски игри пост
Истото важи и за неиграње компјутерски игри. Без оглед на тоа дали „Фармвил“ на Фејсбук, „Гранд кражба автоматски“ на конзолата или „Симсвју“ на домашниот компјутер: Игрите се убав начин да го поминете времето, но исто така се трошат многу време ако не внимавате. Според истражувањето на индустриското здружение Битком, околу 30 милиони луѓе на возраст од 14 и повеќе години во Германија редовно играат дигитални игри. Секој што занемарува пријатели и хоби со цел да игра, треба критички да го доведе во прашање нивното однесување. Во секој случај, вреди да се стави едноставно контролерот и слично настрана и намерно да се направи без нив. Потоа, продолжувањето на играта по крајот на постот е исто така многу позабавно.
Пластичен пост
Ивееме во општество кое запечатува органски производи во пластичен филм. Тоа звучи гротескно и е. Ако сакаме да посветиме поголемо внимание на нашата околина, треба свесно да се обидеме да избегнеме пластично пакување. Секој може да го стори тоа: На пример, можеме да купиме јогурт, млеко или крем во чаша или во стаклено шише, ладилници како сирење и колбаси се исто така достапни на шалтерот за свежа храна наместо да бидат спакувани во ладилната полица. Се разбира, ова исто така значи дека правиме без пластични кеси. Секој што ќе се одлучи за пластичен пост брзо ќе забележи дека торбата со јута е неопходна. Ова не е само еколошки свесно, туку и трендовски.
Чај, јуфки, корнфлекс - ако сакате да направите без пластика, можете да ја чувате храната во тегли, на пример.
Потрошувачка Пост
Брзо во градот после работа или преку апликација од софата дома. Ние секогаш купуваме. Честопати воопшто не знаеме што имаме во плакарот, но сепак ни треба нешто ново. Честопати си велиме самите себеси дека правиме нешто добро. Но, задоволството од купувањето, ние исто така го знаеме тоа, брзо испари. Ова е и причината зошто е вредно свесно НЕ да се консумира. Нашиот паричник, советникот од банката и преполнетата гардероба ќе ни се заблагодарат.
Ресторан постен
Оние кои не сакаат готвење, ретко губат караница: нема време, нема соодветни состојки и кујнски прибор. Подготвените оброци или помфритот од ресторанот за брза храна на аголот се побрзи и гарантирано се повкусни. Тогаш дури и не мора да ги миете садовите! И покрај тоа што знаеме дека би било поздраво, па дури и поевтино, ако можеме да се ставиме зад шпоретот, ние честопати го пуштаме, јадеме или нарачуваме пица. Тоа не е здраво. Обидот да се подготват сите оброци сами за време на постот е добро за вашата фигура и вашиот паричник. И кој знае, можеби готвењето е дури и забавно?