Нането има неверојатни здравствени ефекти
Преглед
Кога луѓето ќе слушнат за нане, бонбоните или сладоледот се првите работи на кои размислуваат.
Но, дали знаевте дека лисјата од нане се користат илјадници години како лек за лекување на широк спектар на цревни проблеми. Маслото извлечено од растението нане содржи голем број на корисни хемиски соединенија.
Од овие соединенија, најважен е ментолот. Подолу се дадени други позитивни ефекти на нането врз здравјето.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Здравствени придобивки што ги нуди нане
Студиите покажаа дека маслото од мента е доста ефикасно во ублажување на симптомите на синдром на нервозно дебело црево, манифестации кои вклучуваат грчеви, болки во стомакот, надуеност, запек и дијареја. Според статистичките податоци, синдромот на нервозно дебело црево влијае на 5-20% од светската популација.
Научниците објаснуваат дека ментолот ги блокира каналите на калциум, што помага да се релаксираат мазните мускули на цревните wallsидови. Во поново време, лекарите велат дека додатоците на масло од ментол треба да бидат дел од првиот третман за синдром на нервозно дебело црево.
- Нането може привремено да го смири чешањето предизвикани од каснувања од инсекти, но и егзема, како и други лезии, вклучувајќи осип предизвикан од отровен бршлен. Чајот од нане може да се користи како миење на устата за лекување на рани од рак или за намалување на гадење или повраќање за време на бременоста, особено за жени кои сакаат да избегнуваат посилни лекови.
- Есенцијално масло од мента (ментол) е состојка во составот на многу производи, додатоци и лекови без рецепт, вклучувајќи паста за заби, миење на устата, гуми за џвакање, слатки од ментол, замена за тутун за џвакање, апчиња за кашлица и масти за разни болки во мускулите. Ментолот ги стимулира рецепторите кои сигнализираат чувство на студ (во белите дробови и фаринксот) и ги инхибира рецепторите кои реагираат на болни стимули, привремено олеснувајќи ја болката во мускулите или органите.
- Се покажа дека Ментолот е корисен за лекување на инфекции предизвикани од бактерии, габи и вируси, но бидејќи се достапни многу антимикробни лекови, метанолот обично не е првиот избор во лекувањето на сериозни инфекции. Сепак, антибактериските способности на ментолот не можат да се негираат. Бројни студии покажаа дека испарувањата на есенцијалните масла од мента имаат способност да ги искоренат бактериите одговорни за инфекции со листерија, E.coli, салмонела и други.
Истражувачите се уверени дека маслото од мента ќе се користи како пареа во инхибиција на растот на бактериите во прехранбената индустрија. Истражувачите објаснуваат дека растителните масла се липофилни, што значи дека ги привлекуваат маснотиите и има доволно маснотии во клеточната мембрана на бактериите. На овој начин, молекулите во овие масла се приврзуваат на масните молекули во клеточната мембрана на бактериите што предизвикуваат истекување на мембраната (мембраната повеќе не може да ги покрива и масните молекули и оние во есенцијалните масла). Овие протекувања на крајот можат да ги уништат бактериите.
Очигледен проблем што мора да се надмине при третирање храна со есенцијални масла од мента за да се спречат одредени болести е силниот вкус на нането. Иако силниот вкус на нане е погоден за бонбони или гуми за џвакање, можеби не е толку погоден за комбинација со друга храна. Истражувачите препорачуваат користење на есенцијално масло од пеперминт во што е можно помала концентрација (и покрај тоа, ментолот ќе биде исто толку ефикасен).
- лекување акни. Познато е дека нането ја балансира pH вредноста на кожата. Ова помага во балансирање на производството на себум во кожата. Покрај тоа, адстрингентно, антисептично и антиинфламаторно својство на нането може да помогне во ослободување од акните, црните точки, осипите и зацрвенетата кожа.
- подобрува главоболки и мигрена. Според истражувачите, нането има вазодилататорни ефекти кои можат да помогнат во намалување на фреквенцијата на главоболки. Кога ќе почувствувате дека имате мигрена, ставете мала количина масло од пеперминт локално (на слепоочниците, челото и вратот) или испијте мешавина од 4 капки масло од мента во лажица маслиново масло.
- Отстранете ги вошките. Нането е познато како природен инсектицид и може да убие вошки. Нанесете масло од мента на вашата коса околу 30 минути пред да се истуширате за да се ослободите од вошките. Повторете го ова 3 пати неделно. Ако забележите иритација на кожата, можете да разредете масло од пеперминт со маслиново масло.
- Го намалува интензитетот на менструалните грчеви. Експертите препорачуваат нане на жени кои манифестираат тешки менструални грчеви. Бидејќи нането може да ги релаксира мускулите, испијте чаша чај од нане 2-3 пати на ден за време на менструалниот циклус за да помогнете во ублажување на грчевите во мускулите.
Здравствените придобивки од цвеќињата липа
Рамна вода со лимон: какви неверојатни здравствени придобивки носи тоа!
Под стрес? Еве што треба да знаете за стресот и како можете природно да се борите против него!
- Ја намалува болката. Нането има аналгетски и антиинфламаторни својства, кои можат да ја ублажат болката во мускулите и артритисот. Едноставно нанесете масло од мента на погодената област, 2 или 3 пати на ден. Истиот третман може да се користи за релаксација на мускулите по интензивна физичка обука. Можете да го направите ова со додавање на 6-10 капки масло од мента во топла вода за капење.
- Се бори против синузитис и настинка. Нането има деконгестивно, експекторантно и антивирусно својство. Нането може да помогне во олеснување на болките во грлото и да ја ублажи сувата кашлица и назална конгестија. За назална конгестија, синузитис, грип и астма, пијте чај од нане и вдишете ги неговите пареи. За сува кашлица, пијте чај од нане и масирајте го пределот на градите со масло од мента, бидејќи ментолот има својство на разредување на слузта, подмачкување на респираторниот тракт и помага во искашлување на слузта од белите дробови и бронхиите.
- Ги ублажува симптомите на стрес и вознемиреност. Неодамнешните студии покажаа дека терапијата со масло од пеперминт може да помогне во лекување на анксиозност, стрес и емоционална нерамнотежа. За време на ароматерапијата можете да слушате релаксирачка музика за да го направите третманот уште поефикасен.
Маслото од пеперминт или пеперминт не треба да се консумира ако се лекувате од гастроезофагеален рефлукс, хијатална хернија, металоиди и жолчни камења. Нане не се препорачува за доенчиња, бремени жени и доилки.