Напнатост за масажа l; сен; списание за аптеки

За какви болести може да помогне професионалната масажа, за што плаќа компанијата за здравствено осигурување и кога е подобро да се прибегне кон физиотерапија

Масажа - корисна, олеснувачка болка и релаксирачка

Тежок ден во канцеларија, грбот ве боли, вратот ви е тешко - скоро секој знае болка во мускулите. Не е без причина што масажата е една од најстарите терапии, бидејќи и денес реагираме интуитивно на болки во мускулите како што правеа нашите предци: со рацете го мозочен удар, триење и мачкање на болното место. Често несвесно и патем. Или конкретно со масер или физиотерапевт. Експертите свесно влијаат на состојбата на напнатост во мускулите и ткивото.

Како работи класичната масажа?

Од површината на кожата до суспензии на длабоките органи: Неколку форми на терапија имаат слично широк спектар на ефекти како масажата. Движењата на десната рака не само што ги олабавуваат мускулите и ја зголемуваат циркулацијата на крвта. Може да се отстрани и метежот на клеточното ткиво и лимфната област. Дури и адхезии, како што е ткиво со лузни, можат подобро да се олабават. Наодите од областа на истражувањето на фасција, стекнати ширум светот во последниве години, исто така ја покажуваат важноста на структурите на меките ткива за мускулно-скелетниот систем и функциите на движење.

Позитивен ефект на масажата е нејзиниот ефект на ослободување од болка - и не само за акутни поплаки.

„Дури и пациентите кои страдаат од постојана болка, обично доживуваат кршење на нивната постојана перцепција на болка преку третманот, што овозможува натамошно понатамошно лекување со движења“, вели Ханс Ортман, физиотерапевт и државен претседател на Здружението за физикална терапија во Баварија. Контактот со кожата, метаболичката стимулација и релаксацијата, исто така, позитивно влијаат на менталната состојба. Кога станува збор за подобрување на свеста за телото, на пример, во случај на депресија или анксиозни нарушувања, затоа масажата е соодветна како додаток на терапијата. „Покрај тоа, исто така е можно индиректно да се влијае на органите преку нервните рефлексни патишта, како што ги познаваме и од акупунктурата“, вели Ортман.

Како работи класичната масажа?

Во својата медицинска примена, класичната масажа се концентрира на регионот на телото во кој се присутни симптомите. Третманот обично започнува со нежни мозочни удари. „Овде практикантот добива првични повратни информации од ткивото и може соодветно да го прилагоди интензитетот на неговите зафати - колку што е можно посилен и што е можно послаб“, објаснува физиотерапевтот Ортман. Со галење, месење, триење, потчукнување и вибрирање, масерот конечно продира во подлабоките ткивни слоеви. Комуникацијата со пациентот е исто така важна за време на медицинска масажа: Треба да вклучува целосна медицинска историја, како и препораки за дополнителни вежби за движење и совети за живот, на пример за работа или спорт, со цел подобро да се избегне можниот неточен стрес во иднина.

Кога има смисла класичната масажа?

Масажата може да ги ублажи симптомите или да поддржи терапија кај бројни болести, на пример:

Мускулно-скелетни нарушувања

Остеоартритис и ревматски заболувања

Респираторни заболувања како што се астма или хроничен бронхитис

Кожни болести

Невролошки нарушувања, како што се нарушувања на чувствителност и перцепција, мултиплекс склероза или Паркинсонова болест

Психосоматски нарушувања и реакции на ментално преоптоварување, на пример преку стрес или исцрпеност

Важно: Некои заболувања зборуваат против масажа - на пример, тромбоза или акутни фебрилни инфекции. Ако се двоумите, прашајте го вашиот лекар дали третманот е соодветен за вас!

Колку третмани се опфатени со здравствено осигурување?

За масажата да биде покриена со здравствено осигурување, мора да има физичка состојба што го оправдува третманот со масажа - обично болка и/или оштетување на функцијата во мускулите или скелетот. Таканаречениот каталог за лекови предвидува максимум десет сесии за масажа за почетниот рецепт, кои мора да се поделат на два рецепти. „Ако симптомите се особено изразени, лекарот повторно може да препише до десет сесии“, рече Ортман.

Масажа или физиотерапија?

Масажата не е избор на терапија за сите мускулни поплаки. Честопати треба да се користи само како поддршка. „Особено во случај на болка во вратот и грбот, масажата често се пропишува набрзина, иако третманот со конзистентна физиотерапија би бил соодветен“, предупредува Еххард Бил, физиотерапевт и поранешен генерален секретар на Германското здружение за физиотерапија. За разлика од масажата, физиотерапијата бара активна соработка на пациентот и ја регулира состојбата на напнатост во мускулите со поместување на соодветните зглобови. На овој начин, болните состојби на напнатост во мускулите можат да се отстранат и да се избегнат во иднина. Националното упатство за нега на болка во долниот дел на грбот експресно препорачува да се спроведе терапија за вежбање за да се намали болката и да се подобри физичкото функционирање.

Во многу случаи, мускулните поплаки се поврзани со функционално нарушување во зглоб или дел од 'рбетот. Како резултат, засегнатите обично заземаат нежно држење за да избегнат болка. Ова создава зголемена нерамнотежа, што ја зголемува напнатоста во мускулите. Затоа, секогаш имајте на ум дека додека масажата ги третира симптомите, не ја елиминира причината. "Ако терапијата ја заобиколи причината премногу долго, првичните симптоми се закануваат да станат хронични. Во најлош случај, погодените се зависни од лекови против болки за цел живот", вели експертот.

Како подготовка за физиотерапија, масажата е ефикасно средство. Тоа е затоа што може однапред да го олабави стврднувањето на ткивото и да го промовира протокот на крв во мускулите кои подоцна се користат во физиотерапија.