Наполнете ја бикини кривата со леќата; Благословен

Сега станува заоблен. Станува збор за вашата бикини крива. Како ве носи леќата низ кривата? Можете да дознаете овде!

Не сите форми на тело се вродени или повеќе не можат да се деформираат од генетски причини.
Хармонични, еластични форми - можете да добиете флексибилни мускули и лигаменти покрај вежби за тело, како јога, пилатес, истегнување и ко преку диета.

Баланс на сврзното ткиво и киселинско-базната состојба

Кривата на бикини има многу врска со вашата сврзното ткиво (= Фасција) да се направи:
Ако сврзното ткиво е добро пропустливо и еластично, облиците на вашето тело се усогласуваат.

Сврзното ткиво е простор помеѓу клетките во кој се одвива размената на витални материи и киселинско-базната рамнотежа.
Ова е местото каде што вашето тело ги разградува отпадните материи и токсините и ги добива потребните состојки во форма на тело, под услов да се почестите со BoE вечера.
Ако сето ова ви изгледа ново и непознато, проверете ја написот за киселинско-базна.

Крива леќата

За среќа, има леќата.
Леќата е зрно што го прави вашето сврзно ткиво порозно, што, како што реков, ја усогласува формата на вашето тело, односно ги обликува облините на бикини.

Леќата е лажно зрно и нема никаква врска со пченицата. Има ефект на формирање на база.
Бидејќи не содржи лектини, леуцин и глутен, тој е идеален за страдалниците од алергија.

Леќата е задолжителна за вегетаријанците, бидејќи е вредна Триптофан содржи.
Триптофанот главно се наоѓа во пилешкото. Тоа му помага на вашето тело да произведува добро чувство и хормони за спиење (серотонин и мелатонин).
Ако страдате од ревматизам на меките ткива, можете дури да се лекувате со триптофан во форма на капсула.

Ако го готвите правилно, леќата има вкус на орев и вкусен.

Рецепт од леќата

Ти треба:

  • 15 минути работа
  • Леќата
  • Мала тава со капак
  • вода
  • сол

Леќата: сооднос на вода = 1: 1¼

* Исплакнете 1 чаша леќата под млаз вода
* Ставете во ладна тенџере
* Додадете 1¼ чаша ладна вода
* Нежно вриејте околу 10 минути
* Додадете сол

леќата

Подготовката на леќата е брза. Дури и да е така, тоа го сака целото ваше внимание затоа што ако е зготвено премногу топло ќе формира пурпурна пена со горчлив вкус.

Сега леќата е подготвена за уживање:

  • како придружба на јаглени хидрати прилагодена на кривата кон зеленчукот
  • како основа за омлет од леќата за појадок

Леќата можете да ја чувате во фрижидер 4-5 дена и да ја користите во делови.

Послужете со:

  • Зеленчук како што се Б. анасон или Цикорија и шлаг
  • Јагоди - кога е сезона. Јагодите имаат одличен вкус со леќата

наполнете

Ефект на леќата

Леќата содржи активни состојки:

  • Аргинин
  • молибден
  • флуор
  • мал триптофан

Леќата работи во телото како што следува:

  • ја подобрува мускулната активност
  • го прави сврзното ткиво порозно
  • помага во детоксикација на кофеинот
  • ја поддржува емајлот
  • Внимание: може да ја намали циркулацијата

Известување:
Секогаш послужувајте нешто со леќата Сулфурна и нешто Масно млеко, на пример:

  • захаросан ѓумбир исечен на мали коцки или
  • Ставете го суровиот ѓумбир, рендан, директно во зовриена леќата
  • печени и сецкани лешници
  • Кромид или рен

Исто така има и Шлаг направен од пастеризиран органски целосен крем.

... но бидете внимателни: јаглехидрати!

Со целиот ентузијазам што можеби го имате сега во врска со феноменалните ефекти на леќата, размислете како и секогаш:

  • Јадете базирани на потреби
  • Не јадете секогаш иста работа = се врти наизменично
  • Пропорцијата на зеленчук е секогаш поголема од процентот на јаглехидрати

Бидејќи: и покрај неговиот добар ефект, леќата е еден од јаглехидратите кои, како што е познато, исто така придонесуваат за премногу заоблени форми.

Алтернативи за облини на леќата:

  • Киноа
  • Целиот ориз
  • Златен просо
  • Мешунки како што се леќа, грав од борлоти, џиновски бел грав