Направете брз сладолед со банана со малку јаглехидрати - здрав рецепт за сладолед
Направете сладолед со банана со ниска хидрати
Ако ви се допаѓа кремаста слатка, но сакате да ја направите без калориска бомба, сами треба да направите сладолед од банана.
Состојки за 6 порции
400 гр зрели банани | 50 гр ксукер (ксилитол) | 50 ml млеко | 200 гр крем | малку сок од лимон
подготовка
Излупете ги бананите и исчистете ги со малку сок од лимон. Ова ги спречува да станат кафеави. Потоа додадете ги преостанатите состојки и изматете сè добро.
Масата треба да има малку над-засладен вкус, бидејќи по замрзнувањето сладоста малку ќе се изгуби.
Ставете го во замрзнувач 4 - 6 часа и мешајте еднаш на час за да стане убаво и кремасто. Со производител на мраз, потребни се околу 25 минути.
Совет: Кој млеко и крем з. Размената за кокосово млеко добива веганска варијанта.
Повеќе рецепти за сладолед со ниски хидрати: